身長を伸ばす方法をおしえてください!
僕は中学1年生なんですけど
身長が低いことに悩んでいます。
父も母も身長低いです。
父は168センチで母は158センチです。
現在145センチです。自分は。
将来的に175センチ以上は欲しいです
お願いします! 身長伸ばしたい中1さん(静岡・12さい)からの相談
とうこう日:2023年12月13日みんなの答え:12件
身長が低いことに悩んでいます。
父も母も身長低いです。
父は168センチで母は158センチです。
現在145センチです。自分は。
将来的に175センチ以上は欲しいです
お願いします! 身長伸ばしたい中1さん(静岡・12さい)からの相談
とうこう日:2023年12月13日みんなの答え:12件
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身長を伸ばす方法! こんにちは((。´・ω・)。´_ _))愛暖だよ(o・ω・o)
*本題*
<身長を伸ばす方法>
◆夜22時までに寝て、朝7時までに起きる。
◆毎日三食、栄養バランス良く食事をとる。
◆縄跳びをする。
◆家の中では背伸びをして歩く。
◆姿勢を良くする。
◆時間がある時は、お昼寝をする。
◆日焼けしない程度に日光浴をする。
◆牛乳を飲む。
◆お風呂上りにストレッチをする。
読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 愛暖*あのん*#元花凜さん(岐阜・12さい)からの答え
とうこう日:2023年12月14日 -
身長! 身長が高くなる方法を教えます!
〜本題〜
インターネットで調べた結果、こういうのが出てきました!
・朝食をしっかりととる!
・よく噛んで食べる!
・カルシウムはタンパク質と一緒にとる!
・サプリメントを飲む!タイミングは食事のアト。
・お菓子、ホットスナックは注意して摂る
・立っている時間を増やす!
・運動は縦方向に負荷をかけることをイメージして!
・質のよい睡眠をとる!
…ということです。
これをきっかけに身長が高くなればうれしいな!
あ、無理はしないでください。
またどこかでお会いしましょ!
たぴおかさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2023年12月14日
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