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これってなに？　しんどい 暗い話っていうか、なんかしんどいです。
保健室登校してます。なんか、体が重いしちょっとしたことでもイライラしたり泣きたくなったりします。
あとなんていうか、睡眠時間が増えた？っていうか、急に９〜１０時間くらいに睡眠時間が増えたんですよね、あと途中途中起きちゃったりとか。ほぼ何もしてないのに眠くなります。8時くらいでも眠くなります（寝るのは10時くらい）
関係ないかもだけど。
あとは、お腹が鳴るんだけど今は食べたくないなぁって思ったりとか。お腹いっぱいで食べれないってわけじゃないんですけど
リスカも増えてます。
あと男性が苦手です。目の前に来るだけで気持ち悪くなります・・・。名前呼ばれるのも苦痛でしか無いです。
今起きてること？は、

・体が重い
・ちょっとしたことでもイライラするし泣きたくなる
・何もしてないのに睡眠時間が増えた（普段より１，２時間増えた）
・寝てる途中時々起きる
・食欲が湧かない（食べれないわけではない）

って感じですかね・・・。何でしょうこれ
自分でも調べてみたけど、ストレスでも溜まってるのかなぁ てぃさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2023年12月15日みんなの答え：3件

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  • そ、それはつらい！！ こんにちは、小鳥です！色々な症状があるのはきついですね。。。
    無理だけは絶対にしないでください！

    食欲がないのは、食べられて入るのなら気にし過ぎなくてもだいじょうぶだと思います。(でもおいしさ半減するからつらいよね)自分の好きなものを食べてみてください。そしたら少しは食欲戻るかもです。

    睡眠時間増加や、途中で起きる、体がだるいのはもしかすると、起立性調節障害、という自律神経の病気かもしれません。水をよく飲んだり、ストレッチをしたりすると少し良くなると思います(私は起立性調節障害で、そうしていました)

    イライラしたり悲しくなったりは、もしかすると体調の方から来てるのかも。。
    体調を改善したら、不安が取り除かれたりっていうのはよく聞くので、楽しいことを考えたり、自分の好きなことをたくさんしてみてください！
    参考になったら嬉しいです！         小鳥さん（福岡・14さい）からの答え
    とうこう日：2023年12月16日
  • 何の病気かはわからないけど… こんにちわ〜！彩華(あやか)ですっ(ｏ・・ｏ)

    元彩凛(あんり)、紗奈(さな)だよっ

    ー＊本題＊ー

    何の病気かはわからないけど…

    親に相談して、病院に行ったほうがいいと思う！

    またねっ(*>~<)
    彩華＃+あやか+＃元紗奈さん（群馬・12さい）からの答え
    とうこう日：2023年12月16日
  • ストレス こんにちは！NASAです。

    多分、ストレスだよ！
    先生に相談しよ！         NASAさん（山口・10さい）からの答え
    とうこう日：2023年12月16日
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