脚を細くする方法！
やっほー！蘭菜だよ！
本題にレッツゴー！
私は、脚が太くて困ってます！
お姉さん方教えてくれると嬉しいです！（年下のみなさんも！）
YouTubeはみれないので、できれば、マッサージなど、対処法を教えてくれるとありがたいです！
たくさんの回答を待ってます！
ばいばいー！ 蘭菜さん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2023年12月15日みんなの答え：2件
本題にレッツゴー！
私は、脚が太くて困ってます！
お姉さん方教えてくれると嬉しいです！（年下のみなさんも！）
YouTubeはみれないので、できれば、マッサージなど、対処法を教えてくれるとありがたいです！
たくさんの回答を待ってます！
ばいばいー！ 蘭菜さん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2023年12月15日みんなの答え：2件
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足って痩せにくいですよね… お気持ちお察しします！自分も足が太くて…。足は太りやすのに痩せにくいんです！周りは男女問わずみんな細いのに…。ので、自分はスクワットをやったり、膝の裏側を押したりしてむくみを取っています！スクワットは下半身に効くのでお腹もおしりも痩せれちゃいます！全然太くならないです！あとは座ってるときに水筒を太ももに挟むとかもオススメです！一緒に脚痩せがんばりましょう！ 胡桃さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年12月17日 -
わたしも！ わたしも足痩せたいんです！
けど痩せる順って足やお腹が最後で腕とかが細くならないとダメっぽいんです、、、。だからまずは腕！
腕はわたしは毎日手持ちバックに教科書を入れて学校に行ってるよ！
脚は膝の裏は肉のゴミ箱なの！だから授業中膝の裏押したりしてる！
あと太腿を指の第2関節で押しながら動かすと結構効く！
長文ごめんなさい！バイちゃ！
Rioさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月16日
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