背を高くする方法は？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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牛乳かな ストレッチとか牛乳かなでも牛乳は飲み過ぎ注意下痢とかするよ！！厚底の靴とかどう？ りあさん（広島・10さい）からの答え
とうこう日：2024年1月12日
こんにちは どうも、死神です。

私は小５なんですけど身長が多分約160ｃｍあります。クラスの中で一番高いです（男子もあわせて）バレーやバスケなどの身長が伸びるようなスポーツなどは一切していず逆に嫌いなんですけど、私は背のびようと思ってやってるわけではないんですけど、おいしいから毎日牛乳飲んでます！私はいつも遅寝遅起きですｗ。私はこれ以上身長は伸びたくないのです。

身長が大きくなる

食べ物：豆腐や納豆小魚などのカルシウムが必要

飲み物：フレッシュジュース

だそうです！

参考になればうれしいです。 死神さん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2023年12月18日
カルシウム！ こんにちは！
レミです！

カルシウムを摂ることが大切だと思います。
牛乳も良いけれど、小魚がおすすめです。
じゃこや小エビを毎日のように食べると良いです。

また、寝ることも大切です。
1日８時間は寝ると良いです。

すてきな1日を！ レミさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2023年12月16日
のびなくなるこうい！！ せいざすると足の冐にふかがかかり、のびなくなります！！

むぽぽさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2023年12月16日
背が高い乃々愛＃ののあが教える!! 背が高い（といっても約160cm）の乃々愛＃ののあがやっていること!!

・よく寝る!!平日・・・8時半～6時半（10時間）休日・・・8時半～最高9時

（１３時間）（笑）

・好き嫌いせずに食べる!!これは本当に大事!!

・牛乳・小魚などカルシウムがあるものを取る!!

ちなみに背が低くてもいつかは背は伸びるのでそんなに心配しないでください。

すくすく成長します（多分）

今年も後多分15日!!来年もよろしくね!! 乃々愛＃ののあ＃クリぼっち＃今年残り15さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月16日
身長！ こんにちは！たるとです！＜（。・＿・。）
実は、私は、元々クラスの女子で一番身長高かったんだけど、
なんか今年（4年生）から、全然伸びんくなって、めっちゃ友達にこされた！なんでや！
＜（。・＿、！本題！、＿・。）＞
・一日3食しっかりとる！
・よく噛んで食べ物を食べる！
・食事は寝る3時間前までに済ます！
・寝る前の30分間はスマホ・iPadを見ない！
・質の良い睡眠をとる！
ちな、牛乳をいっぱい飲んでても、野菜嫌い、果物嫌い、ジャンクフードが多い、お菓子ばかり食べてるなどの食生活は、身長が伸びても、脆い骨になる可能性が高くなるんだって！
。・＿！終わり！＿・。
参考になったら嬉しい！見てくれてさんきゅ！ばいちゃ たると！さん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2023年12月16日
よくねるっ!! こんにちはっ!!
わたしは、ちっちゃい頃からすごーくねてるんですよ
そしたらけっこーせがたかくなりましたっ!!
めろん♪さんも8時に寝て6時に起きるってことを意識してください！
そしたら多分背がたかくなりますよー
私の友達に教えたら背ぬかされましたw アネットさん（群馬・10さい）からの答え
とうこう日：2023年12月16日

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相談タイトル：「背を高くする方法は？」