心配性過ぎて毎日が辛い。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

心配性過ぎて毎日が辛い。 題名の通りです。私は心配性で毎日ずっと「こうなったらどうしよう…」「ああなったらどうしよう…」とグルグル考えてしまいます。自分でもバカバカしいと思っていますし、辞めようとも思っています。だけど、体や心が本能的に危機を感じて、辞めたい、辞めようと思っても辞められなくて辛いです。最初はふとしたことから不安を感じ、それがどんどん肥大化していくパターンが多いのですが、はっきり言って根拠の無いことです。だけど「そうだったら存在しない根拠も無いじゃん！」と頭の中で否定してしまい、精神的に参ってしまいます。親や友達に相談しようにも親には馬鹿にされそうで怖いし、友達はあまり居ないため、話そうにも話せません。本当に辛いです。最近はこの世界が全て幻なんじゃないか、実際は誰も居ないんじゃないかとか、怖くて恐ろしくて…。辛くても病院にも行けないですし（親に話さないといけない）、誰も信じきれなくて、本当に怖いです。ですのでせめて同じ視点を持っている人の話を聞きたいなと、相談を送りました。
乱文失礼。ですが上記の事は本当です。保証します。同じ様な考えを持っていたり、対処法とかを教えてくれたら少しは安心するかなと…。 レインさん（宮城・12さい）からの相談
とうこう日：2023年12月15日みんなの答え：4件

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心配性です！！ (ﾉ｀Д´)ﾉｺﾗｰ！ヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!ふぅ、こんにちは留花です。
私は起きない起きない起きないと心の中でとなえています。
役に立たなかったらごめんね～。
(｡-｀へ´-｡)ﾏﾁﾅｻｰｲ! ヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾜｱｱｱｱ
しゃべってるひまなーいっ！さようならっ！！ 留花さん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2023年12月25日
大丈夫！わたしも心配性！ (※投稿するパソコンがラグいため、誤字脱字があるかもしれません。)
わたしも心配性です。
世界のこととかは気にしてなくて、世界のことについては問題ないんですけど、「この行動って大丈夫だったかな」「あの行動で相手を怒らせたり悲しませたりしてないかな」って思っちゃいます。
今日だって終わってない課題があってそれに関して先生に怒られるのが怖くて休んじゃいました。休まない方がいいとはわかっていましたけど…。
対処法。あまり分かりませんが、ポジティブ思考になるといいと思います！
(？
根本的な解決策は思いつきませんが、心配事を忘れる時間を作ってみたらどうですか？好きなことをする時間とか…。ですかねぇ…。

同じ視点を持ってると言ったら少し違くなるかもしれませんが、私よりつらそうなのは、投稿の文からも伝わってきます。けれど、心配になっても同じような人はいるとだけ覚えていてください！
上から目線ですみません。長文失礼しました。 めるさん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2023年12月20日
私もあります 私も心配性が酷かったです。
「これがやりたいけど、やったらこうなるかも･･･」的な。

あと、「この世界は私だけが自我をもっていて、他の人は全てプログラミングされているんじゃないか」とか「今過ごしているのは全て夢なんじゃないか」とか。

私は、「もしこんな悪いことがあっても、こうやって乗り越えればいいんじゃないか」って考えてます。「心配性の人は視野の広い人ってことなんじゃない？」って思えばいいと思います。 霜。さん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月19日
心配性凄く分かります！ こんにちは！
心配事とか未来の事とか良いことも悪い事もたくさんありますよね！考えこむと凄く多くなってしまうこと私も良くあります！
私も、実はこの世界は、、、って深く考えてなんてよくありますよ！

世界は悪い事だけじゃ無いのでもしかしたらこう言う良いこともあるんじゃないか！？って悪い事がたくさん浮かんでも考えるようにしています！

そして、レインさん、私はその事否定しません！！！考えすぎちゃうなんて、みんなそうだし、大丈夫だと思います！お互い、心配性同士頑張りましょう！長文失礼！ @中島さんだよさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月16日

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相談タイトル：「心配性過ぎて毎日が辛い。」