走るたび2/5くらいの確率で転んじゃう、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

走るたび2/5くらいの確率で転んじゃう、、、 お目通しいただきありがとうございます。

早速ですが、最近、運動不足気味なので10分、15分くらい走っているんですけど、20分くらい走らないと意味がないみたいなことがネットに書いてあったので、今日20分走ってみたんですけど、最後らへんで派手にこけてしまって…
傷は小さいですけど、少し前転んだ時より深くて…

元々走るのは好きじゃないんですけど、部活も入っていないし、最近ちょっと太ってきて…
食事制限もしてますけど、運動した方が効率がいいと思ってはじめたんですが、あんま向いてないんですかね
普通体型だけどみんなよりは太いんです。どうすればいいのか…

走り方のコツ、ダイエットのコツなどなど、アドバイスお願いします！長文失礼しました！ sevenさん（埼玉・13さい）からの相談
とうこう日：2023年12月18日みんなの答え：1件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

1件中 1 ～ 1件を表示

11歳がアドバイスしていいのかな…？ タイトルにもある通り11歳で回答していいのかなーと少し迷ったのですが、悩んでるんだし相談にはのってあげたい！と思って回答させていただきます！

～本題～
わたしも走るの大嫌いなんです。持久走で二年と四年のころに転びました。わたしも確かに転びやすいけど…そうですね、ちょっと上を向いて走ると飛んでる感じがして速く走れる…かも!?下ばっかり見て気にしてると逆にこけやすいと思うので注意です。あと20分走れば意味はないというのはないと思います。たとえ10分でも、やらないよりかはマシだと思うので！
あとスイッチなどを持っているのならそれでスポーツをしてもいいかも？スイッチスポーツやリングフィットなど…いろいろあるので試してみては？

参考になったらうれしいです！
またお会い出来たらうれしいです！ たぴおかさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年12月19日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

1件中 1 ～ 1件を表示

キッズなんでも相談トップへ

他の相談も見る

【「相談するとき」「相談の答え（回答）を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。

キッズなんでも相談について

短編小説投稿について

相談を送る

サマーフェスタ2024

実施中のアンケート

アンケート実施期間：～8月19日まで
アンケート実施期間：～8月26日まで

カテゴリごとの新着相談

青春をきざもうキャンペーン：CupopSchool

いまどきの小中学生のホンネクイズ：第8回

ニフティキッズ公式SNSのご紹介

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

・＞＞地元の相談窓口を探す

18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。

おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール

お問い合わせ

おうちの方へ