食べても食べても満たされない、、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

食べても食べても満たされない、、、、 お目通しありがとうございます。

長文覚悟してください！
最近私はダイエットしていたのですが、そのリバウンドか、ストレスか、今暴食に走っています。
放課後10分くらいだけど走ったり、ご飯減らしたり、軽い筋トレしたり、いろいろ頑張っていたんですが（約束一週間）、
学校でのストレスや、家でのストレスがあって、食べても食べても満たされなくなってしまいました。反動かもしれません。

でも母親は、ダイエットに協力するどころか、「また食べてるん笑？」と笑いながら話しかけてきました。
姉も横にいたのですが、姉は痩せてるし華奢だし、自分が悪いですが、こんなとこ見られたくなかったです。

ぼっちなので部活も入ってないし、遊ぶ友達もいません。
まだ普通体型ですが、細くはないので、少し焦っています。

学校では人目を気にして生活しているし、最近思春期なので、ちょっとしたことでイライラしてしまいます。
でも母親はわかってくれません。どうすればいいでしょうか。
相談するところがここしかないので、全ていわせていただきました。

最後まで読んでいただきありがとうございました！ sevenさん（埼玉・13さい）からの相談
とうこう日：2023年12月21日みんなの答え：3件

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親って通じ合える？ クールハッピー！こんにちは！HaNaBiです！
ダイエットで一番リバウンド激しいのは絶食！これはNG！健康にもよくないし
貧血にもなりやすくなります！でも毎日走るとかは体力的に無理だしめんどくさいというのもあります！なので私はとにかく遊ぶことに決めました！殴））でもマジで遊んで走ったり、転んだり、運動するとみるみるうちにせていきます！健康で運動が大好きになります！一番おすすめは走ることです！ HaNaBiさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月22日
少しずつ量を減らしていくとか？ ふわ~っ！( ´ ▽ ` ).｡oOこんにちは！雲ましゅまろだよっ！よろしくね！
本題へlet's go☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
sevenさんこんにちは！
まず、sebenさんは13歳なんだよね。だとしたら、成長期だから、ダイエットはしない方がいいよ！私の通っている病院の先生が言ってたから。見た目が気になるのはすっごくわかるんだけど、大人になってからダイエットしよう！(上から目線でごめん(＞人＜;))
だけど、暴食は体に悪いからやめた方がいいよね。タイトル通り、少しずつ量を減らしていくとかどうかな？
それと、ストレスは適度に発散して！本気で運動するでもいいし、枕やクッションに当たるでもいいからね。
でも、人の悪口を言うのはダメだからね！
また辛くなったらキズなんに来てね！
finish☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
少しでもみんなの役に立てたらいいな！
2023年もあと少し！みんな頑張ろうねー！＼＼\\( 'ω' )//／／
ばいばい！⊂((・x・))⊃ 雲ましゅまろ#あと少しで誕生日♪さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年12月22日
氷食べるのはどう？ こんにちは！ムムです！
すごく短文なんですけど、氷食べるとお腹も満たされるし
結局は水なんでカロリー0です！
やってみてください！私、腹筋割りたくて頑張ってるので、
気持ちめっちゃ分かります(汗)応援してます！一緒に頑張りましょう！！！！！ ムムさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月22日

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