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持久走どうしよう 喘息持ちなんですけど持久走どうすればいいですかね、、

小さい頃に小児喘息と診断されて、今も昔よりはましだけど、季節の変わり目とか発作が起きてしまいます。
最近はその発作もなかったんですけど、昨日持久走で1000m走を2回走った後、発作が出てしまい、体育のあとの授業の途中で息が苦しくなって泣いてしまいました、
咳が止まらず、手が痺れたり、頭がぼーっとして来たり、足が震えてきたり、怖くなってしまったんです。半分過呼吸になってたんだと思います。今までの持久走では走ったあと30分くらい咳が止まらないのですが、すぐ収まるので今回もその程度だろうと思ってたので、甘かったです、しかも持久走でこんなに酷くなったのは初めてで、、

持久走はやめるべきなのでしょうか。。やめるべきだろ！って思うかもだけど、走りたいという気持ちもあるんです。
喘息持ちの方、持久走どうしてるか教えてください。 りょんさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2023年12月22日みんなの答え：1件

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  • やすんでください。 わたしも一時小児喘息のような症状が出たとかがありました。
    呼吸困難になるのを防ぐためやめたほうがいいと思います。
    喘息持ちの友達も休んでました。         愛華さん（東京・12さい）からの答え
    とうこう日：2023年12月23日
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