家でだけ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

家でだけ はじめまして！中1のharuです。
早速ですが、私は家でだけ体調が悪くなります。
家にいると吐き気がしたり、頭痛や腹痛などの症状が出ます。
学校などの外では元気になります。
原因が分かる人、対処法が分かる人がいたら教えてください！ haruさん（千葉・12さい）からの相談
とうこう日：2023年12月23日みんなの答え：1件

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うーん… haruさんこんにちは^o^ミニオン好きデス！

Haruさんの症状を調べてみると、おそらく自律神経失調症（じりつしんけいしっちょうしょう）だと思います。
症状は動悸、発汗、めまい、ほてり、頭痛、胃痛、腹痛、下痢、吐き気、ふるえ、筋肉痛、喉のつまり感、息切れ、食欲不振、全身倦怠感だそうデス。
原因は人間関係や精神的ストレスや過労、さらには光や音、温度などの身体的ストレスや、また慢性的な寝不足など、不規則な生活や偏った食事などが生体リズムを狂わせてしまって自律神経が乱れてしまうのが原因だそうデス。
自律神経失調症の対処法は、ストレスを溜めないことが鍵で普段からストレスを溜めないように、困ったことがあったら誰かに相談したり、趣味に没頭したりするなど、ストレス解消法を見つけておくといいそうデス。その他にも、バランスの良い食事や運動・規則的な睡眠などをするといいそうデス。
だけど家でだけ体調が悪くなることは調べても出てきませんでしたm(._.)m Sumimasen!!

お役に立てたら嬉しいデス(*^ω^*) ミニオン好き♡さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2024年1月12日

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