プールの50m息づきの仕方教えてぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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練習する！ こんにちは！
呼吸は上を向きすぎないで真横を向いてすばやく、あとはキックを止めないですればいけると思う！ えまさん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2024年1月4日
私は・・・・ こんにちは！
私は小６までスイミングに通っていました。最後の最後で２級だった私は１級に一発合格しました!(いえーーーーーーーーーーーーーーーい）

～本題～
①息継ぎの数を減らす
②ターンを早く済ませる
③息継ぎを早く済ませる
④無駄な動きをしないように意識をする
⑤練習をとにかくしまくる
⑥努力する（諦めない）

頑張って合格してね！
応援しているよ～！(*^-^*)ｶﾞﾝﾊﾞﾚ スイミングさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月29日
参考程度で こんちわー!いおです!

私は泳力検定2級持っているんですが、50m32秒位です。

なるべく息継ぎしないことがコツかな。

飛び込んでからドルフィンキックを2回くらいすれば速くなると思う!

応援してるよ(*‘ω‘ *)ｶﾞﾝﾊﾞﾚ いお#アニメオタク#コミュ障さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年12月28日
わい最初の２５ｍは力抜いて楽に泳ぐ
ターンした後はなるべく呼吸しないで
腕早く回してキックもたくさんする ももももさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年12月28日
参考になるかわからないけど、、、 こんにちは、結です。泳力検定は受けてないけどクロール50メートルの自己ベストは39，9秒です。（自慢できるほど速くなくて草）

～本題～
呼吸は回数を減らした方が良いです。でも最後の方はキツイと思うので、最初の25ｍは4回に1回、最後の25ｍはできるだけ4回に1回できつすぎたらたまに2回に1回呼吸します。
結さん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2023年12月28日
いぇい 最初の25mは力抜いて楽に泳ぐ
ターンした後はなるべく呼吸しないで
腕早く回してキックもたくさんする めめめめさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年12月28日
検定やったことないけど… やっほぉ！みっきーだよっ
えっと、息つぎの仕方は
まず、吸いすぎないこと！あと、息を吐くときは、
一気に吐かずにゆぅーくり！
あとは、キツくなってくると心臓バクバクになると
思うんだけど、他のことでも考えてリラックスするといいよ！
私は、お父さんに教えてもらって泳げるようになっただけだから、
詳しいこと言えないんだけど、役に立つといいな！
ばぁい！ みっきーさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2023年12月28日
コツ！ コツ１、水に浮く姿勢をつくる。コツ２、ゆっくりなストローク。コツ３、振り幅の小さいキックをする。コツ４、ローリングの流れで息継ぎする。
前に進むより浮くことがポイントです。クロールで疲れず、長く、楽に泳ぐためにはゆっくり水を掻くことが大事です。ゆっくり腕を動かす、水を掻いたら腕を前に伸ばす、腕を伸ばしたら伸びたままの時間をつくる、足の甲で水を蹴る、振り幅は小さくするです！ローリングとは、水中の腕を前に伸ばし、もう片方の腕で水を後ろに押すことで自然に体が傾く動きです。無理に体を傾けず、体を動かす流れで自然に体を傾ける、体を傾けると水上に肩が出る。その流れで顔を水面に出す、体が真横に向かないようにするです。頭を寝かせたまま上を見ることが大事です。顎をひき頭を寝かせる、伸ばしてる腕と頭が離れないようにするです。ゆっくり動くクロールにより、水に浮く姿勢、スムーズな息継ぎが身につきます。息継ぎは腕掻き２回に１呼吸のペースで！
ではっ！ いろはさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2023年12月28日

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相談タイトル：「プールの50m息づきの仕方教えてぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ」