いじめもされてないのに辛いと思う自分が嫌だ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

いじめもされてないのに辛いと思う自分が嫌だ どうも、最近こたつから出たくない花束です( ･´ｰ･｀)
ー本題
最近、いじめもされてないのに辛いと思ってしまいます。
虐められてる人の方が何百倍つらい思いをしてるのに。
自分はただちょっとだけ嫌なことされてるだけでいじめじゃないのに
けど、最近、すぐ涙が出てしまいます。人前では泣けないけど。
これはたまたまだと思うんですけど、最近友達に死ねって言われたり、嫌がらせが悪化
してる悪夢？をみるんです。それと体が重いです。多分これもたまたまかもしれませんけど。
今ポジティブ思考でメンタル支えてます(？）けどそろそろ限界です。
毎日死にたいと思ってしまいます。病みアピかもしれませんけどそのつもりはないので病みアピとか
言わないでほしいです汗 花束さん（福岡・11さい）からの相談
とうこう日：2024年1月8日みんなの答え：5件

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大丈夫ですよ。 ララララン(^^♪コットンでーす。
大丈夫です。
キズなんのみんなは味方なので、いつでも相談しに来てね。 コットンさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年1月10日
凄く頑張ってると思います！ そんな悪夢見ても頑張って学校に行って頑張ってるの尊敬します！
多分少しだけ自分を意識しすぎてるだけなので少ししたら治ると思いますが、対処法を提案させていただきます。

まずこれは実際にいじめられているわけではないので本来対処なんてしなくていい問題なんです。
ですが悩んじゃうというのは心の問題なのでそこをどうにかしたら改善されると思うんです。
心の改善というのは不安を解消することです。不安を解消するには、ずっと室内でずっと悩んでるより動くことが大切らしいですよ。つまり昼に走ったり運動してみることをおすすめします。
あと人と話したり遊んだりするのも不安解消につながるらしいです。
とにかくあなたは何もされてないししてないということを忘れないでください。

不安が少しでも無くなることを願っています。失礼しました！ 腐卵さん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2024年1月9日
気にしなくてもいいよ！ ヾ(･ω･｀*)【｡ﾟ+.нёllо｡ﾟ+.】(*´･ω･)ﾉﾞ

萌瑚*moko*から改名した、
羽椛*uka*だよー!! ﾖﾛｼｸ(○ゝ∀・○)♪♪;

〇○*.･｡本題｡･.*○〇

もしかしたら、いじめられてるって思い込んじゃって、
追い込んじゃって、それでストレスが溜まってるから、怖い夢を見ちゃうんだと思う…！
現実ではいじめられてないんだから、思い込み過ぎなくていいと思う！
ポジティブ思考になって、自分の好きなことをして気分転換してみると、気持ちがすっきりすると思うよ！

〇○*.･｡FINISH｡･.*○〇

ﾊﾟﾀﾊﾟﾀ †_(・ω・*)β.｡.:*･ﾟβyё☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆βyё.｡ 羽椛*uka*＃元萌瑚＃改名した!!さん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2024年1月9日
傷の根本から まず、人には人の辛いがありますし、花束さんには花束さんの辛いがあります。
比べる必要はないですし、ご自身の辛いという気持ちを大切にしてください。
他の人はもっと辛いと思いたいその本心は、自分はまだ傷ついてない、大丈夫って思いたいからです。

しかし、傷はどんどん深くなっています。

自分を大切に…って昨今聞きますが、難しいものは難しいですよね。。

でも、一人一人大切な存在だと私は思います。
辛いって抱えた気持ちは誰かの傷薬になるんじゃないかと私は思います。
辛い人の気持ちは同じように辛いを経験した人にしか分かりません。
そういう人が辛くてどうしようもない人に手を差し伸べて救っていくものだと思います。

私も、今まで沢山きついなぁとか辛いなというのを感じてきました。
少しは花束さんのお気持ちも理解できます。

そして、前を向こうと必死に頑張っていること、とても素晴らしいと思います。
乗り越えた人が救いの手を差し伸べるものだと思います。

あなたの辛さが今後誰かを生かすんじゃないかと、私は思います。
あなたの感情に間違いはありません！ あみさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2024年1月9日
私もだよぉ(´；ω；｀) どうもー。
ましゅ∞ちゃんでっっす！！！
ーーー
私もよくあります。
ちょっとしたことで、すぐに泣いてしまいます。
しかも私、1月1日の夢で友達に殴られる夢を見ました...(;_;)
※本当です。
それで、すぐに起きました。悪夢ってよく見ますよねぇ~

ぽ、ポジティブ思考！？すごいです！私は毎日、ネガティブですｱﾊﾊ
言い換えの言葉を知っておくといいかも知れません！
（例）
・涙が出る→感情豊か
・（悪）夢を見る→想像力豊か
・毎日が嫌だ→毎日頑張っている
とか？最後の2つは、私が考えたんですけど....ｱﾊﾊ
自分で考えるのもありだと思います！
私も頑張ります！なので、花束さんもファイト！＼(^o^)／

では
(^.^)/~~~ ましゅ∞さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年1月9日

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相談タイトル：「いじめもされてないのに辛いと思う自分が嫌だ」