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泣く事が出来なくなってしまった… 私は友達関係から家族関係まで
何も上手くいっていません…
だから相談するにしても、毎回1人で
悩んでしまいます…それが原因でストレス
を抱え込むようになり、今まさにうつ病
状態です。友達からはからかわれて勉強の成績も下がりました。誰にも相談できないから不登校もできず、家族関係でも叩かれて…
今までは泣いてばかりいました。だけど、それじゃあ親に「泣くな!」と怒られるから…
叩かれるから…生きる希望すら無くなって、
いつも1人の時に大声で泣き叫んでいました。だけどいつの間にかそれが続き、
泣きたくても泣けなくなってしまいました。
これが続いたらもう体が壊れてしまうかと…
私はどうすればいいですか?
長文すいません!
みーさん(北海道・13さい)からの相談
とうこう日:2024年1月9日みんなの答え:7件

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  • 全く同じ状況です… 私は昔から親に対して、「ねぇ、私のこと愛してくれてる?」って聞いているかのような発言を度々していました…正直これが始まりだと言われたらそうだったのかもしれません。
    私は成績が下がってから、本当は違う状況だったかもしれないのに、考えすぎで、精神的にやばかった…でもそこで誰かに相談すれば良かったんだと思う…でも私は誰にも相談しなかった…出来なかった…自分自身のプライドが邪魔をして、精神がやばくて、おかしいって分かっていても、言えなかったし、自分を責めて、抱え込んで、正直あの時が一番辛かった…でもそれは終わったのに、自分を責める癖と泣けないことと一緒に抱え込み、なんでも悩んで自分を責めると言うことが残って、ずっと今も責めている…精神状態は良くも悪くも無いけど、前よりもずっといい!
    それはきっと心の隅に必ずどうでも良くなるって思ってるからかも。
    みーさんもきっと大丈夫。私も泣けないけど、きっときっと、いつかそんな悩みどうでもいいって思う日がくるよ!!
    いつかまた泣けるようになる!!
    菜那さん(愛知・11さい)からの答え
    とうこう日:2024年1月15日
  • 逃げることも大事です。 行ければ精神科に行ったほうがいいと思いますが行けなかったら学校の先生にでも話を聞いてもらえばいいと思います。 愛華さん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年1月13日
  • わかります、わかります。 ララララン(^^♪コットンでーす。
    本当にわかります。
    誰か自分のことをわかってくれる人がいないのか、、、
    一緒に頑張っていきましょう。
    もう、ひとりじゃないですよ。
    頑張っていきましょう。
    コットンさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2024年1月12日
  • 皆んな仲間だよー 安心して!皆んな仲間なんだよ!
    みーさんが苦手な人はもちろん沢山いるかも
    しれない…だけど考えてみて…?
    この世界にはさ、たっくさんの人がいる!
    みーさんが苦手な人以上の数。
    大丈夫…きっとこのみーさんの返信をしてくれた人、読んでくれた人は皆んなみーさんの
    仲間!みーさんと同じ事を考えてる人だって、
    何千人もいる…そんな沢山の人がみーんな!
    みーさんの仲間!もちろん私もみーさんの仲間!そう考えたら少し軽くなった?
    まだ、諦めないで!前向いて!
    長文すみません!
    ぴのさん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2024年1月11日
  • ほんとに!頑張ったよ! 辛かったね…私も一時期みーさんと同じような事があったよ。誰にも相談出来ないのは本当に辛い事だよね… そう言う時は思いっきり泣こう!そんな泣く方法をいくつか教えるよ!

    1 泣ける動画、泣ける曲見る、聞く
    みーさんは泣ける動画を見たことあるかな?
    本当に泣きたくなった時はそういうのを
    頼りにするのもいいと思うよ!
    または、泣ける曲を聞くのもいいね!
    曲によってはMVが感動するのも
    あるからおすすめ!

    2 悲しい事を考える
    まぁ…これはあんまりおすすめしないけど、
    一応、どうしても泣きたい時に試してみて。
    今まで、悲しいかった事とか、辛い事を
    考えてみて!きっと泣けるよ!

    3 カウンセラー
    学校にたまに来るカウンセラーさんに相談話してみて!多分誰にも相談出来なくて体が重くなってる状態なんだよね!カウンセラーさんは誰にも広めさせないから安心して話せると思うよ!

    何か試してみてね!それじゃあ最後に3つ励ましの言葉をあげる!偉い!、頑張ったね!、
    これからも前を向いて!
    この言葉を頭の隅に入れといて辛くなった時は
    思い出して!


    みぃなさん(北海道・15さい)からの答え
    とうこう日:2024年1月11日
  • 辛かったね…私も同じです… 親の前で泣くと、小さい頃までは優しかったけどいつのまにか泣くなと言われるようになりますよね…。私も貴方と同じようで、今は鬱になりかけています。私からのおすすめは、嫌なことを書くことですかね。嫌なことを絵にしたり、文にしたりなど…。ネットで発言まとめメーカーというサイトがありますので、私はこれで本音を書きまくっています。結構おすすめですので貴方も是非試してみてください。 サカナさん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2024年1月10日
  • めっちゃ共感します それって本当に辛いことだと思うんだ…
    家庭でも誰にも認めてもらえなくて、友達にもからかわれて、泣きたくても、いつも我慢してたから泣けなくなって
    辛いよね。こんな話知ってる?頭の上に王冠が乗ってるんだよ。下向いてばっかりいたら王冠落ちちゃうよ?いいの?
    だから、泣きたい時は思いっきり前向いてなく!そして笑う。誰にも認めてもらえなくても、私が認める!
    応援してるよ!(タメ口失礼しました)
    ゆなさん(大阪・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年1月10日
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