あたまが痛イ！SOS
こんちゃー！シャチだよー
ちょっと、SOS!!!!
最近、ずーと頭痛くて、学校では薬飲んで耐えてるんですけど、薬効くのにも時間かかるし､､､だからって保健室行っても、家帰ってもなおるわけじゃないし､､､
(そもそも、保健の先生謎に苦手だし､､､)
ないと思うけド、効率よくあたまを痛く無くす方法、ないですか？､､､
シャチさん（静岡・12さい）からの相談
とうこう日：2024年1月11日みんなの答え：2件
ちょっと、SOS!!!!
最近、ずーと頭痛くて、学校では薬飲んで耐えてるんですけど、薬効くのにも時間かかるし､､､だからって保健室行っても、家帰ってもなおるわけじゃないし､､､
(そもそも、保健の先生謎に苦手だし､､､)
ないと思うけド、効率よくあたまを痛く無くす方法、ないですか？､､､
シャチさん（静岡・12さい）からの相談
とうこう日：2024年1月11日みんなの答え：2件
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寝るとか？ ララララン(^^♪コットンでーす。
いつもより長く寝るとか、、、
どうかな？
私は、頭痛いとき、寝とかないといけないからね。
一回やってみて！ コットンさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年1月12日 -
頭痛を治す方法！ こんにちは((｡´･ω･)｡´_ _))愛暖だよ(o・ω・o)
☆*:.｡. o本題o .｡.:*☆
＜片頭痛の場合＞
冷やすことで痛みが軽減されることが多いよ！
痛みを感じたら、こめかみの脈打つ部分を冷却シートや氷枕で冷やすといいと思う。
また、体を動かすと痛みが助長されるから、光や音などの刺激も避け、安静にして過ごすと◎。
＜緊張型頭痛の場合＞
筋肉の血行が悪くなることで起こる緊張型頭痛は、「温める」ことや、「体を動かす」ことが痛みの緩和に有効だよ！
家ではお風呂に浸かって体を温めたり、ストレッチで首や肩を動かしたりしてみると◎。
読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 愛暖*あのん*＃元花凜さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2024年1月12日
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