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おすすめのダイエット教えてください！ カテゴリがあってるかわかりません！間違ってたらすみません！
今は成長期でダイエットをしない方がいいのはわかっていますが、どうしてもダイエットがしたいんです！できれば今中3なので高校に入学するまでには痩せていたいんです。私は本当にめんどくさがり屋で、大体が3日坊主になってしまうのでこんな私でもサボらずにダイエットができるおすすめの方法はありますか？色々文句を言ってすみませんが教えてくれると嬉しいです！ ももんがさん（福岡・15さい）からの相談
とうこう日：2024年1月12日みんなの答え：3件

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  • 手軽なダイエット こんにちは！璃風です。

    なるほど、
    それでは手軽にできるダイエットみたいなのはどうでしょうか？
    続くと思いますし、体にもむしろ良いはずです！

    いくつもあるので、箇条書きに

    ・早寝早起きをする
    ・お菓子は朝のうちに食べる
    ・水をたくさん飲む（1日に1.5リットルは）

    ・おやつはヘルシーに（ヨーグルトやナッツなど）
    ・階段を使う
    ・歩きや自転車で行く

    全部じゃなくても、できそうなやつだけでも効果あります( ´∀｀)
    YouTubeのダイエット動画も、参考になるって聞きますね。

    応援してます！         璃風。さん（大阪・14さい）からの答え
    とうこう日：2024年1月14日
  • ゆいゆずさんナイスです！ 私もなるねぇ見てマイナス５ｋｇ！
    私のオススメは．足パカ＆ストレッチの動画です！
    これやると足にすままができるだけじゃなくて．足のむくみ解消．さらに筋肉までつく！まさにー石三鳥です！！
    それでは．がんばってください！！         しらたまさん（千葉・12さい）からの答え
    とうこう日：2024年1月13日
  • 私も痩せたい！！ こんにちは☆

    私も痩せたいけど、めんどくさくてできてないwww

    オススメの方法はわかんないんだけど、なるねぇのチャンネルがいいよ！
    実はなるねぇの顔痩せだけはずっと続けてるんだ！
    スキな人と同じクラスだから、マスク外した時に引かれたくないから！

    オススメは笑顔きらめく顔痩せと足パカソーランかな？？

    がんばってね！         ゆいゆずさん（選択なし・15さい）からの答え
    とうこう日：2024年1月13日
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