朝なかなか起きられない
朝なかなか起きられません。
6時30分には起きないといけないのに、7時10分くらいになっていつも遅刻寸前です。
起きた時に頭痛やたちくらみはないので、多分起立性調節障害ではないと思うんですけど...
目は覚めているけど布団から出られないっていう感じで、眠いからまだ寝ていたいというわけではないです。
いつも夜11時には寝ているので、睡眠時間が極端に短いわけでもないし、学校も嫌ではありません。
どうすれば、朝起きられるようになりますかね？ あまおとさん（静岡・12さい）からの相談
とうこう日：2024年1月13日みんなの答え：1件
6時30分には起きないといけないのに、7時10分くらいになっていつも遅刻寸前です。
起きた時に頭痛やたちくらみはないので、多分起立性調節障害ではないと思うんですけど...
目は覚めているけど布団から出られないっていう感じで、眠いからまだ寝ていたいというわけではないです。
いつも夜11時には寝ているので、睡眠時間が極端に短いわけでもないし、学校も嫌ではありません。
どうすれば、朝起きられるようになりますかね？ あまおとさん（静岡・12さい）からの相談
とうこう日：2024年1月13日みんなの答え：1件
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眠いの分かる‼️ 私はいつも6時に起きています。私は学校に行くのにギリギリ1時間かからない位です。なので6時に起きないと朝遊びができないし、準備も友達と話してる時間が多いので時間内に終わりません。いつも6時に起きた時はすごく眠い。もっと寝たいと思いますけれど、夜になればまだ眠くないとなって10時半ぐらいに寝ることにしてます。私はまだ小学2年生です。1年生の時にお母さんの目覚ましが鳴らなくて7時位に起きて急いで準備をして学校に行ったら何とか間に合いました。あれがあってから私はいつも眠いと思ってもがんばるぞと思って行くようにしています。 ゆこピーさん（神奈川・8さい）からの答え
とうこう日：2024年1月14日
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