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コミュ障改善法 私は世間で言うコミュ障です。

学校の発表ではくじ引きを使うのですが、それがすごくトラウマというか恐怖です。

早速一学期の授業で使った時、
声が小さいからか先生への距離が遠いからか答えた後に聞き返されました。
その後私は回答が違うのかと勘違いして、何も言えなくなってしまいました...

二学期にもまた同じようなことをし、今度は｢言えなくなるのは許せない｣という圧と言うか怒りをぶつけられました。

自分的に頭には答えがまとまっているのにどんどんと次の質問を変えられるのでいつまでも答えられなく、呆られてしまいます。

どうしたら改善できますか、、？ sさん（静岡・12さい）からの相談
とうこう日：2024年1月16日みんなの答え：1件

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  • 私もコミュ・・・ 私にもコミュニケーションが取りづらかった時期がありましたが、本（特に小説）を読むことである程度改善しました。
    あとはイメージトレーニングですかね。
    親しい人とゆっくり話してみるのも一つの手です。
    「話し方を学ぶ」のと、「慣れ」が改善には最も効くと思います。         うらるさん（愛知・13さい）からの答え
    とうこう日：2024年1月18日
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