学校に行こうとすると涙が出る：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

学校に行こうとすると涙が出る たまに現れる現象であり、そして今現在も起きていることをお話します。
私は高校1年生です。この現象は簡単に言えば学校に行こうとすると涙が出るです。
友達もいて勉強も好きでは無いですがそこそこの成績を保っており特に悩みもないので基本的に毎日学校に行けます。ですがこの現象が起きると本当に無理なんです。
私の場合、朝起きた時点から「学校に行きたくない」と考えてしまい常に倦怠感がまとわりついているような感じになります。私の母は早退していいから行ってみるだけしなと言ってくれるタイプで今回もそう言ってくれたので準備をし、行きたくないなと考えながらも家を出て外に出て歩いた瞬間に涙がボロボロと出てきます。
なんとか行こうとしても涙が止まらず行けない状態になり結局休むことになり迷惑をかけてしまいます。
なんで自分がこんなに泣いているのか、どうして行きたくないのか全く理由は分からずただただ泣いているだけ。
この場合どうしたらいいのでしょうか？
長文を最後まで読んでくださった方ありがとうございました。 チョベリバさん（福島・16さい）からの相談
とうこう日：2024年1月18日みんなの答え：18件

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共感できる、、、 自分も中学受験しようとして塾に通っていたのですが、先生とかも好きなタイプではなかったし、自分は学校では頭が良い（自称）んですが、塾に行き始めたらレベルが高すぎてだんだん「辞めたい、、、」と思うようになり、親に塾の前まで連れて行かれたら、足が動かなくなって気づいたら震えていました。その後オンラインでやることにしたんですが、これでは意味がないと思い、中学受験を諦めることにしました。
無理しすぎると体が壊れるので、ぜひ自分のペースで頑張りすぎないようにしてくださいね。幸運を祈ってます。 きんに君さん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2024年1月18日
さっきの続き！ そのため学校に行くというストレスやプレッシャーも跳ね返す力がなくなっています。周りの視線も気になったり他人や友達の視線すら恐怖になったり友達が悪口を言ってるんじゃないかと思ったりもします。外に出るのも嫌になります。自己肯定感も下がり自己否定、無気力状態にもなります。平日の朝だったり、学校のことを考えると症状が出ますが休日などになると症状は軽いと思います。学校に行かなくてもいいからです。休んでいても平日の朝や昼は調子が悪いと思います。みんなは学校に行ってるのに私は行けないという罪悪感です。でも夕方からはみんな下校してるので段々と元気になってきます。朝辛くて苦しい状態で夜は元気になります。元気と気力が回復すれば元の規則正しい生活に戻ります。今は無理せずゆっくりと休みましょう。勉強なんかしなくてもいいです。家で楽しいことだけをして過ごしてください。リラックスして休むことで元気も気力も段々回復してきます。そうすると今よりは苦しさ辛さはかなり軽減されます。この状態のまま今まで通り頑張り続けていると更に悪化します。今はゆっくり休みましょう。
ではっ！ いろはさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2024年1月18日
ガンバッ！ 涙をがまんし､本当に涙が出て来そうだったら用事があるとか言ってからそうたいする！ 涙をがまんしよう！さん（東京・8さい）からの答え
とうこう日：2024年1月18日
日々のストレスが蓄積されてる。。 学校に行きたくないとなる場合、いじめられている訳ではなく、ごく普通の子。友達もいて勉強もそこそこで学校に行けばそれなりに楽しい子。いわゆる普通の子でも「不登校」の症状にはなります。いじめられてというよりも、むしろそういう普通の子の方が多いです。学校や勉強のことを考えるだけで体に症状として出てきます。原因となるのは日々の小さなストレスやプレッシャーの蓄積だからです。いくら原因を探しても日常的にどこにでもあるストレス等なので本人もわかりません。先生や友達から言われた何気ない一言、宿題をしなさいという言葉、勉強をしなければというプレッシャー、片付けなさいという言葉などそれが蓄積されています。学校に行きたくないとなるのはそれまでの日々の小さなストレスとプレッシャーが上手く消化できないままどんどん積み重なっていき子供の心の限界を超えたときに学校に行きたくないとなります。そうなると朝起きられない、睡眠障害、頭痛や腹痛、嘔吐、めまい、自然と涙が出るなど様々な症状として表れます。今は心が弱くなっています。元気もなく気力もない状態。次に続きます。 いろはさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2024年1月18日
それは辛いですね…… お話しを伺って、学校へ行く際に涙が出てしまうという現象が起きていることを理解しました。このような状況は、心理的な要素やストレスなどが絡んでいる可能性があります。以下の点を考慮してみることができますが、専門家のサポートを受けることもおすすめします。

自分自身の感情や身体の状態に気を配ってみてください。学校に行くと涙が出てくる原因やパターン、また他の時は涙が出ないのかを観察することで、自分の感情や状態の変化に気づくことができるかもしれません。

学校に行くことに対して不安やストレスがあるのかもしれません。自分がなぜ行きたくないと感じるのかを考えてみることが重要です。ただし、専門家のサポートを受けることで、より具体的な要因や解決策を見つけることができるでしょう。

学校に行くことが困難な場合、学校カウンセラーや精神保健専門家と相談することをおすすめします。彼らはあなたの状況を適切に評価し、適切なサポートやアドバイスを提供することができます。 ちゃこさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年1月18日
うーん… はじめまして！チョベリバさん！

本題です。
こんな病気にかかっているかもしれない可能性3つありました！！

１. 季節による気分の低下・軽度うつ病

2 . 受験後の疲労もしくは環境変化にまだ適応していない

3 . ただ単に高校に行きたくないだけ、理由なしにめんどくさいだけ

この中かな…
まあ、高校生活頑張ってください！！ わたあめなげっとさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年1月18日
同じです、、 こんにちは！昨日キズなんできなかった結夢です。
ーーー本題ーーー
私もだよ、、辛いですよね、、私は無理して行かなくてもいいと思うけど、、
ーーーーーー
ばいユメ＼(^o^)／
結夢@ゆめ@小５女子さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年1月18日
無理して学校に行こうとしない！ こんちゃっ(^^♪來心だよ(#^.^#)

【本題】

無理して学校に行こうとしない方がいいよ！

今のままだと精神的に壊れてしまうから、家族と相談して、家で勉強をできるようにしたりするといいと思う。

読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 來心*くるみ*＃元愛暖＃元々花凜さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2024年1月18日

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相談タイトル：「学校に行こうとすると涙が出る」