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緊張型頭痛がつらすぎる 初めまして。情緒不安定です。

私は緊張型頭痛で今ものすごく肩と首と頭が重く痛いです。マッサージや軽い運動をしたりしてるのですがあんまり良い効果は出ず、薬を飲んでも痛みはひいてくれず、ただただ辛いです。頭が締め付けられてるような感覚で軽い吐き気もして食欲がなく昨日からあんまり食べられてません。
少しでも楽になりそうな方法、食欲が無くても食べられる物を教えてくれるとありがたいです。読んでくださりありがとうこざいました。 情緒不安定さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2024年1月18日みんなの答え：0件

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