授業中寝ちゃう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

授業中寝ちゃう どーしても授業中に寝てしまいます。
長くてつまんないです。宇宙や歴史くらいしか興味ないので。
先生に毎日頭をポンと叩かれ笑いながら起こされ、クラスの皆に「おはよう○○ーw」と言われる毎日です。（こうやって笑ってくれるのは寧ろ嬉しい笑）
別にそのせいでテストの点数が悪くなった訳じゃないし、説教された訳でもないので何一つ困ってはいないんですが、これからのことも考えてそろそろこの癖を直したいです。
どうすれば寝ないで済みますか？ 星月(星好き)さん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2024年1月18日みんなの答え：2件

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うーんと､､､ こんちゃー！シャチだよー

ノートをとりまくるの、オススメだよー。
授業中は、だいたい暇になって眠くなるからね(シャチの場合)

あと、これうちがやってんだけど、ながーい休みとかに、感覚開けながら3回から5回ぐらい徹夜して行けば、夜遅く寝ても、睡眠時間が短くなるのに慣れて、眠くならないです！

まぁ、早く寝るとか、我慢して家帰ってから寝るのが1番いいんじゃないかな シャチさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2024年1月19日
家でよく寝よう 夜は10時までに寝ることをおすすめします。あとは朝ごはんをしっかり食べる。授業中に眠くなる人には米がおすすめです。睡眠の質を上げることもおすすめです。納豆を食べる、寝るところに緑や黄色を置くなどが方法としてあります。 ミライさん（群馬・14さい）からの答え
とうこう日：2024年1月19日

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