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ダイエット中のおやつ ダイエットをしているのですがどうしてもお腹がすいたり口に入れたくなった時って皆さんどうしてますか?
私は小さいクッキー1個、ヨーグルト、納豆、ナッツ、バナナなどを食べているのですがこれってやめた方がいいですか?
なにか他におすすめの食べ物やアドバイスがあれば教えて欲しいです。
りほさん(選択なし・15さい)からの相談
とうこう日:2024年1月30日みんなの答え:6件

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  • がんばれ! ちっちゃいゼリー、ガムとかかな〜。ガムはかんでるだけで時間たつし満足感があるから。 ぽむさん(茨城・11さい)からの答え
    とうこう日:2024年2月1日
  • OK.だょ♪☆* (*o_ _)o*))

    ど-もですっ♪♪

    @元.瀬里菜.心優希

    歌夜だょ☆+*

    今日,2/1(木)から,

    *歌夜*に改名してます.′

    (* `・∀・´*)ノヨロシク.。o○

    *******************

    早速ですが,本題に入りますょ.′

    歌夜は,いいと思うょ.′

    ダイエット中でも,少しなら食べていいはずッ.′.′

    ダイエット,頑張って.′

    応援してるょぉ~☆*

    読んでくれて(人''▽`)ありがとう☆

    またキズなんで会おうねっ♪

    (*>ω<)ノ゙♪バイバイバイ(*・・)β♪
    歌夜 | Kaya @元.瀬里菜.心優希さん(千葉・10さい)からの答え
    とうこう日:2024年2月1日
  • こんなのがあります どもども栗マロンです
    僕はプロテインをちっちゃい型に入れて竹串を刺して凍らせるとアイスみたいになるよじゃバイバイ(@^^)/~~~
    栗マロンさん(愛媛・10さい)からの答え
    とうこう日:2024年2月1日
  • え!!めちゃいいじゃん! こんにちはっ!
    乃亜だよ☆

    本題!!

    え!!
    いいじゃん!!!
    ナッツとか納豆いいね!!
    前に回答してる雪衣ちゃんみたいに果物いいと思う!
    いちごとかみかんとか!
    私はダイエット中いちご食べてるよー!

    他にはシリアルとか!
    シリアルはダイエット中に不足する栄養をつけてくれるんだって!!
    調べたら出てきた!
    牛乳アレルギーやったら牛乳入れずにシリアルだけポリポリーって食べてもいいと思うっ!
    でもどうしてもお腹すいたりしたら食べちゃおー!
    無理してストレスはよくないからね!(*´∀`*)
    ダイエット無理せず頑張ってねー!

    (* ̄▽ ̄)ノ~~ マタネー♪
    乃亜:/のあさん(岐阜・11さい)からの答え
    とうこう日:2024年1月31日
  • いいと思うょ~~.′ ペコリ(o*_ _)o))朱恋だょ(人・▽・*)**°+*

    元.龍花.風揺華.樺恋

    1/29から,"朱恋" (しゅれん)に改名してる.′

    バレンタインがある,週は

    "緒恋" (ちょこ)に改名☆*

    (m*・・)mヨロシク*。゚.o。

    3/12で きずなん 1年記念日.′

    *+。main。+*

    朱恋は,いいと思うょ.′

    ダイエット頑張っててすごい.′

    応援してるね.

    (*..)**°+*bye.′
    朱恋|しゅれん @元.龍花.風揺華.樺恋さん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年1月31日
  • いいと思う! こんにちは!元結夢の雪衣です!
    ーーー本題ーーー
    ヨーグルト、納豆、バナナはいいと思う!!ナッツもいいね!あとは果物なら何でもいいと思うよ!冷凍するとアイスみたいになるよ!でもお菓子とかがどうしても食べたくなったら我慢しないでね!
    ーーーーーー
    ばいユキ\(^o^)/
    雪衣@ゆきい@小5女子@元結夢さん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2024年1月31日
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