視力、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

視力、、 みなさんこんにちは！
えびフライまんじゅうですっ
SnowManが好きな小5女子です
私は最近視力が低下してます
前までは見えていた物が見えなくなってきていて、、
多分スマホやパソコンだと思うんですけど、、
今度学校で視力検査があると思うんですけど、1.0なかったらどうしようって思ってて
私は眼鏡も似合わないし、お母さんにバレたら絶対「いつもスマホ見てるからでしょ！」って怒られるに決まってる( ；∀；)
眼鏡をかけるのは0.6からとネットに書いてあったんですが、1.0の視力がない時点で怒られる(；ω；)

どうすれば良いですか？
ネットで調べてもサプリとかしか出てこなくて
できればお母さんにバレないように視力を回復したいです
あ、あと私の親友が前までは眼鏡をかけてたんですけど最近はかけてなくて「なんで？」って聞いたら「視力良くなったんだー！」って言っていて、それもめっちゃ疑問に思ったので、できればそれも教えてほしいです！ えびフライまんじゅうさん（神奈川・10さい）からの相談
とうこう日：2024年1月31日みんなの答え：7件

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目をよくなるようにするには！ こんにちは！気になるので、調べてみました。

視力低下を予防する方法は、

・15分くらい遠くの目標物を決める（遠くの山などを見る）

・スマホ・パソコンを見た後、温かいタオルを目に当てる

・スマホ・パソコンを見た後に、目薬をつける

・スマホを見るのは、30分たったら、1度見るのをやめて、
しばらく休んでから見る。

・スマホを見る時、ブルーライト用メガネをする
（目の疲れが軽減します。5500円くらいします）

・スマホに、ブルーライトフィルムを貼る。
（目の疲れを軽減します。1480円くらいから）

スマホを見た後、目を休ませるようにしたらいいみたいです。

少しでも、お役に立てば、幸いです。 REONさん（佐賀・12さい）からの答え
とうこう日：2024年4月5日
ナイトコンラクトだと思う ナイトコンタクトとは夜にコンタクトをつけたら朝に０になってるよ。
注意お金高いお母さんにバレる えまっちさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月4日
わかる‼︎ こんにちは
視力下がるのは嫌だよね。
なんとかごまかしてみたら？
もしくはコンタクトか。 くまネコさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2024年2月2日
えびまんちゃん!視力落ちたの、?大丈夫? こんちゃぁはん!
元はーちゃん^_^のちゃーはんだよ~
この前は、解答してくれて、ありがと~
めっちゃ嬉しかった!
女子同士頑張ろ!
☆*:.｡. oはじめっo .｡.:*☆
遠くの景色を見る．
低下させないようにする．

えびまんちゃんは、暗い部屋で本読んでたりしてない?
暗い部屋で宿題とかしてない?
そういうのも関係してるんじゃないかな?

☆*:.｡. oしゅうりょうっo .｡.:*☆

じゃねっ♪( ´▽｀) ちゃーはん＠元はーちゃん^_^さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月1日
わいもやばいー かちかち「ゲーム中」^o^たのしー
どうもゲーム大好きかるるです。（＾Ｏ＾☆♪
本題
うんうんわかる！うちも視力やばいから、インターネットで調べたら、絵を見るだけで上がるらしい(●´ω｀●)
ちなみに絵を見て視力を回復！って調べると出てくるよ、仲間だから頑張ろー(｀・ω・´)
参考にならなかったらごめん
バイバーイ(・・;) かるるさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月1日
私は眼鏡かけてます！ こんにちは。天音です*

まず一個。視力低下は必ずしも電子機具のせいと決まっているわけではないです。(私が下がったのは断然ゲームのやり過ぎだけど…
親の視力が悪いと必ずではありませんが遺伝しますし、よく目を細めるなどの癖でも悪くなります。

あと、眼鏡をかける基準値は決まっていません。
私が言っている眼科では視力0.1でもちょっと納得いかない感じで「かけてもいいとおもう」と言っていました(笑)他の眼科行ったら絶対かけてと言われました。
多分学校とかの環境やお医者さんの基準によるんだと思います。ネットの0.6はおそらくアルファベットで表すとB以下になりますが、0.6で眼鏡は早いと思います。いるのは早くてD(視力0.2)でいいと思います。まあこれも私の意見に過ぎませんが…
実際に悪い眼で見てみるとわかりますが、0.1案外見えます。(いや見えないけどね？)黒板一番前に座れば私は見えました。

乱視や遠視、斜視など近視以外だと眼鏡になりやすいでしょうか。遠視と斜視はあまり見かけませんが、乱視はよく見ます。私も近視性乱視というやつです。詳しくは検索を。
それではー* 天音*さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月1日
視力低下は辛いですよね… 私は一年で視力が1.2→0.6に下がりました。私の場合は「乱視」というものなので、少し違いますが…。

今は視力を回復するよりまず、低下させない努力をしたほうがいい気がます。
画面を数分間見たら、数秒間遠くの外を見たりすると良いみたいですよ。

ただ、どうしても回復したい場合は親に眼鏡かコンタクトが欲しいと相談すべきです。
最初はゲームのしすぎを怒られるかもしれませんが、最終的にはあなたの味方になってくれるハズです。
私は眼鏡を買いましたが、すごくはっきりと鮮やかに見えて快適ですよ。

「視覚」は人生を楽しむためにとても大切なものですから、大切にしていきたいと私も思います。 Foundryさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2024年2月1日

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