身長について～：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

身長について～ やっほー！みんな、こんころーん！
ころんちゃんです！

ほんだい↓
身長って、どうやったら、伸ばせますかね？

今は、149センチなんですけど、私的には、150後半ぐらいあればいいなと思っています。
家に、長さはかれる紙を柱に貼ってはかってるんですけど、もう、2か月ぐらい前から変化なしです・・・。

やっぱ、体重増えた分、身長伸びてくれないとやばいんですよね～

ということで、身長を伸ばす方法を教えてください！！

年下、ためぐち、あだ名オッケー！
辛口ＮＧ！！

じゃ、ばいちゃ～
ころんさん（栃木・12さい）からの相談
とうこう日：2024年2月2日みんなの答え：14件

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カルシウム！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのもチビで困ってるんだ！

ゆーのはカルシウムをたくさん摂るようにしてるよ。

例えば牛乳いっぱい飲むとか！

それでもなかなか背が伸びないから、よく寝て、よく食べて、よく運動する

っていうのも心掛けてるよ！

遺伝もあるからゆーのの場合難しいけど、ころんさんは遺伝はどうなのかなぁ？

もし遺伝の要素がなければ、中学生になってギュッと伸びると思うよ！

お互い頑張ろう！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月3日
早寝！！ こんにちは！
ひよでーす。

私は小6で160センチあります。でも身長が高くて困っています。
男子に「でかっ！」って言われたり、昔思い切って好きな男子に告白したら「身長高いから無理」って断られました。身長高いのがいいってわけでわないので私も150センチ半ばくらいになりたいっ！
という私の話は置いておいて、

本題
私が高身長の友達に寝る時間を聞くと、大体夜の10時くらいまでにみんな寝ています。成長ホルモンが10時くらいから出るので、10時までに寝るとベストです！！私も大体10時くらいにはベットに入ってます。
低身長の人に聞くとやっぱり寝るのは遅めです。遅く寝るのは控えたほうがいいと思います。まぁ、生まれた順番もありますが、、、

長文失礼しましたっ
参考になると嬉しいです。
ではまた^_－☆ ひよさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月3日
身長！ こんにちは！元結夢の雪衣です。先月の回答件数２９８件でした！ころんちゃんこないだは回答本当にありがとっ！
ーーー本題ーーー
ころんちゃん身長高くない！？私は１３４㎝だよ！？

ジャンプしたり背伸びしたりするといいらしいよ！

あとはやっぱりよく寝てよく食べたらいいとおもう！
ーーーーーーー
ばいユキ!(^^) 雪衣＠ゆきい＠小5女子＠元結夢さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月3日
身長を伸ばす方法！ 私は中1の1番はじめ158センチしかなかったのですが、現在164センチまで伸ばすことができました。

まず1番大事なのはたくさん寝ること。
夜の10時から2時まではゴールデンタイムといって睡眠中、成長ホルモンが盛んに分泌される時間帯を指すそうです。
なのでこの時間までに寝とけば身長は伸びるかもしれません。
このことをしってから私は毎日夜10時には寝るようにしていました！

そしてよく食べる、よく運動する！
結局バランスの良い生活をしてたら身長は思いっきり伸びました。

参考になりますように！ そばかすさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年2月3日

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相談タイトル：「身長について～」