運動したら視界が白黒に…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

運動したら視界が白黒に… はじめまして紫陽花です。

陸上部に入っており、土日に練習があったのですが、練習が割と長い距離をノンストップで走るというものでした。(3つくらいやる事があって、その全てを休憩無しで走る感じです。)

それで、最後の練習が「ながし」で10本で走ったのですが、走り終わってジョグをした時に視界がいつもより黄色くて、「あれー？」と思いつつもそのままやっていたのですが、回を重ねる毎に視界が白くなっていき、最終的には『視界が完全に白黒』になり、近くの物ですら見にくくなっていました。(ちなみにその事を友達に言ったら唇が白くなってるよ！と言われました)

大したことじゃないのかもしれませんが心配性なので教えてもらいたいです。 紫陽花さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2024年2月3日みんなの答え：4件

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私もなったことある！ どもー！khmky です！早速答えてくねー

大したことじゃないです！私の場合は運動してたら目の前が青とかピンクとかに見えて、その時はあれ？くらいにしか思ってなかったんだけど、その後紫陽花さんみたいに白黒になって倒れちゃいました。そしたら貧血って言われました。だから休憩とか水分補給とかこまめには難しいかもだけどした方がいいと思う！あとは先生に言う！倒れたら大変だからね…
陸上がんばれー(o^^o)
khmky さん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2024年2月6日
脳貧血かな？ はじめまして。こはです！
私もよくその症状になるんですけど、私の場合脳貧血だと言われました。脳貧血って響きは怖いですけど、なる原因は血圧の乱高下で一気に血圧が下がると脳にうまく血が行かなくて脳が酸欠状態になっておこります。寝不足、栄養不足、体調不良の時に個人的になりやすい気がするので気をつけた方がいいと思います。最悪の場合倒れるので、血の気が引く、見え方がおかしい、めまいの時は酷めなので先生に言ったりする前にまずその場しゃがみ込んだ方がいいですよ。そしたら周りも気付いてくれて対応してくれると思います。
こはさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2024年2月4日
大丈夫！ こんにちは！みゆです！

私も詳しくは分からないけど、酸欠とか
水分足りてなかったりしたのかな？
あとは体が冷えすぎてたとか、逆に暑かったとか
多分そんな感じだと思うから無理ない程度にガンバ！
何か異変感じたら顧問の先生に言って休ませてもらいなね！ みゆさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2024年2月4日
酸欠 13歳がそんなのを休憩無しでやったら、中には酸欠者も出る。 giftedさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月4日

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相談タイトル：「運動したら視界が白黒に…」