視力について…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

視力について… こんにちは。現在小6のかいだんと申します。
私の視力について質問させてください。

私は両目0.1くらいです。眼科行った方がいいのは知ってます。なるべくメガネはかけたくないです。コンタクトならまだいいです。
なるべく眼科には行きたくありません。

質問させていただきます｡｡｡
①自力で視力は良くなるか
②視力を良くするためにはどうしたらいいか

良ければ回答して貰えるとありがたいです。
読んでくれてありがとうございました。 かいだんさん（北海道・12さい）からの相談
とうこう日：2024年2月3日みんなの答え：5件

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無題ララララン(^^♪コットンでーす。
テレビを見るときは遠くから見たり、
本読むときは遠くから見たり、
遠くをながめたりしたらいいと思います！ コットンさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月5日
自分も目が悪い まぁ目を良くしたいんだったら遠くを見る、森など緑の物を見るくらい？
あとはスマホ、テレビ等を1,2時間見て遠くを見て休憩するとかで目を悪くするのを遅らせるとかかな。
まぁ結局メガネをした方が良いよ。
アイスカフェラテさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年2月4日
まず、良くならん 視力は良くなる場合と悪化していく2択です。
成長期の何かが原因で視力が落ちたなら、成長につれて回復します。
但し、ゲームのしすぎ、PCの使いすぎなど、現代ならではの教育方針によって視力が悪化してる人もいますね。これは回復しませんが、森林浴すると目が休んでほんの少しだけ回復するとも言われてます。科学的根拠はあるのか知らないけど、 私は誰だろう。名前なんてあるのか？さん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2024年2月4日
私も視力悪いです。 私は目が悪いです。ちなみにメガネをかけています。
視力回復は残念ながら厳しいかと、、。でも森とか木とかなるべく自然を見るといいと思います。
視力がまだ０，1ぐらいならまだ見える方だと思います。これ以上下がったらメガネまたはコンタクトをお勧めします。
それかこれ以上視力が下がらないように気を付けるとか
①電子機器を使用したら目を休める
②よく寝る
など、、。
Rさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月4日
それはね… 挨拶省略します(*'▽')
早速ですが、私は視力が0,1のぎりぎりになるまで眼鏡かけなかったよ。
例えば指の先っちょを10秒ほど引っ張ったり、緑を見たりして、視力をよくしました。
これで多分よくなると思う…
マシューさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2024年2月4日

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