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ストレス発散法教えて☆ こんにちは^o^優菜です♪

・*・*・本題・*・*・

私はママに怒られたり弟に叩かれたりした時にストレス発散法が分かんなくて髪の毛を抜いたり私はアトピーなのでアトピーはストレスがたまると痒くなるので肌を掻きまくったりしてストレス発散しています。(最近髪の毛を抜きすぎて頭のてっぺんハゲてきたから髪の毛のわけ目を変えたりしてる…)だから、このように自分を傷つけたりしないようなストレス発散法を教えてほしいです。よく学校のお友達にストレス発散法をきいたら趣味をして心を落ち着かせたらいいと言われるんですけど、私には趣味がない(?)ので趣味をしたらいいというような回答はできればNGでお願いします。あとお散歩とかも私はどっちかというとインドア派なのでできればNGでお願いします。

辛口・タメ口なんでもOK!
回答お待ちしています(*^ω^*)
優菜さん(選択なし・10さい)からの相談
とうこう日:2024年2月4日みんなの答え:11件

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  • ストレス発散! ( 」゚Д゚)」オーイ! シーン. !!( ; ロ)゚ ゚テカ,ココキズナンダッター!!
    こんにちは♪心夢だよ!ここむって読むよ。よろしくね!
    *∴**∴*本題*∴**∴*(^-^)/
    ・深呼吸する (  ̄▽ ̄)スウウウ! ハアアア! !!(⊃ Д)⊃≡゚ ゚ギャーフットブー!

    ・紙とかを破ってグチャグチャにまるめてゴミ箱に投げる!
    (ノ`△´)ノ=○ =○ =○←紙

    ・まくらをたたく、または投げる!
    (ノ`Д´)ノポカポカポカッ!!□ (ノ`△´)ノオリャアアアア ===□←まくら

    ・まくらにつっぷして今の気持ちを叫ぶ!
    □(≧□≦)ウオオオオオ

    かな

    じゃあ、ばいココ!
    心夢*kokomu*/@3月6日に改名!さん(選択なし・9さい)からの答え
    とうこう日:2024年2月24日
  • ストレス発散 こんにちは、さんさんです。

    私のストレス発散法は、↓
    ・寝る
    ・まくらをなぐったり、けったり、投げたりする
    ・漫画よむ
    ・推しのキーホルダーをながめる

    などです!

    さんさんさん(福岡・11さい)からの答え
    とうこう日:2024年2月8日
  • 私はこうしてるよ! 私が腹が立ったりした時は
    紙に嫌だったことを紙いっぱいに書いて、
    自分の気持ちは大きく書いて
    最後大きな音を立てながら、やぶって
    丸めて勢いよくゴミ箱に投げ捨ててるよ
    青空さん(選択なし・10さい)からの答え
    とうこう日:2024年2月7日
  • まめ。のおすすめのストレス発散方~ #キズなん好き#キズなん民のみんな大好き

    ∩(>ω<)∩どもっ♪まめ。でしゅ!名前覚えてくれると嬉しい(*^ω^*)

    **+本題+**

    まめ。の

    おすすめのストレス発散方はね…

    ・クッションを殴る()

    ・クッションに顔バッてしてうおおおおて叫ぶ(?)

    ・音楽聴く

    とかかなっ

    **+終わり+**

    それじゃっ ばいまめ。~ (*^ω^)/バイバァイ (^^*)バイン

    (/*⌒▽⌒*)/マネシナイデネ
    まめ。元ちなばけ。#お絵かき大好きっさん(福岡・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年2月6日
  • 笑う事! #お試しニクネです♪

    ・・・

    爆笑するとストレス発散できると想う(≧∀≦) 面白い動画を観るの。

    ちなちに.のいんがしている.発散方法は.スポーツをする事なの!たくさん動くと発散できるから。

    秀了
    希隠_のいん#元 琉沙_るづ#お試し★*さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年2月5日
  • ネネちゃんみたいに・・・ ネネちゃんみたいに・・・

    人形を殴るといいと思う♪

    でわ!!
    くるみ_kurumiさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年2月5日
  • ストレス発散方法!! こんにちは!るるみぃです!

    私のストレス発散方法は、
    ・たくさん笑う
    ・小さい声で言いたいことを言いまくる
    です!!

    1つめは、YouTubeなどで面白い動画を見て、たくさん笑うとかなりスッキリします!!
    2つめは、一人でいるときに、人に聞こえるか聞こえないかぐらいの声で言いたいことを言うと、スッキリすると思います!

    以上、るるみぃでした!バイバイ(*・ω・)ノ
    るるみぃさん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2024年2月5日
  • 自分が好きなこと こんにちはみみみ@ぴーぴだよーん0−0
    今日は雪ふってるねー
    よろしくねー優菜さんー


    ^ー^本題(^^)
    うーん私はーバドミントンでストレス発散!!
    あとはー
    漫画とか
    アニメとか
    TV
    自分が好きなことがいいかもねー
    みみみ@ぴーぴさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年2月5日
  • 発散方 私はイラッと来た時物に八つ当たりしています。人形とかを解体したり台パンしたりしています。
    にんにさん(北海道・11さい)からの答え
    とうこう日:2024年2月5日
  • ストレス発散 #受験終わって復活ぅぅ!!!!!!

    ど-も.

    js6,同担歓迎のスノ担.

    元珠佳・美桜・莉雪の柚藍(ゆあ)だょ.

    **本題**

    柚藍は,推しに関連することをしていれば,

    ストレスなんて吹っ飛んでいく!

    あとは,YouTube観たり,

    アニメ観たりするよ.

    **終了**

    ばぃばぃ~.

    by柚藍
    柚藍*ゆあ 元珠佳 #スノ担#改名☆さん(神奈川・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年2月5日
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