緊張しない方法教えてください！！！！！！！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

緊張しない方法教えてください！！！！！！！！ 初めまして！！
かなだよ！これからよろしくおねがいします！
早速本題に行きます！！！
今度、楽器決めのオーディションがあるんです。。。
かな、練習のときは完璧でも、いざ本番になると緊張して全然上手く出来ないんですよ。。。
家族や友達に「受かったよ！」って笑顔で報告したいです！！
なので、緊張しない方法教えてください！
よろしくおねがいしますm(_ _)m
これから練習たくさん頑張ります！
たくさんの回答お待ちしています！

最後まで読んでくれてありがとう！
バイバイ(^.^)/~~~ かなさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2024年2月5日みんなの答え：8件

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うーーーーん．．． やっほー！
キャラメルだよー！
ニクネ覚えてくれると嬉しいなあー！

【本題】
実はキャラメルもトランペットのオーディションがあって．．．
めっちゃ不安なんだよね．．．
先生に見られながら吹くのが無理いいいいい
だけど、先生の顔なんか見ないで最後までやりきっちゃえーーーと思ってる！
ちょっと参考にならないかもだけどとにかく、お互い頑張ろう！

参考にならなくてごめんね．．．
でも、お互い頑張ろう！
最後までありがとう！
頑張ろううううううう！ キャラメルさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月12日
練習すれば大丈夫！！ こんにちは！みゅうです！

練習したら、緊張もなくなるよ！！

深呼吸とかもおすすめ！

楽器決めのオーディションがんばれ！！

ばい

みゅう^-^さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月7日
う～ん 結論から言うと、緊張しない方法は少ない。でも、緊張をほぐす方法はある！
それは、肩に力を入れて、そして力をぬくと、緊張がほぐれる！他には、手をグーにして、そしてパーにすると、緊張がほぐれます!!!!!!!!!
＜長文失礼しました。オーディション頑張ってください（＾ω＾） クラン＝エネルギーさん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月7日
練習あるのみ！ こんにちは！みゆです！

私は人前で話す時にすっごい緊張して声振るえちゃうから事前にいっぱい練習するんだ
だから愛華さんも自信もって弾けるようになるまで練習頑張れ！！
もうたくさん練習してると思うけど緊張しないには私は練習大事だと思う！

まぁ実際私はどうしても緊張しちゃうんだけどね笑

あと、緊張への捉え方を変えてみるとか？
私は緊張することはいい事だと思うんだ
緊張はそれほど本気で向き合ってる証拠だと思う
成功への1つの道だと思うよ！
緊張しないのが悪いって訳ではないから安心してね
応援してるよ！ みゆさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2024年2月6日
緊張しない方法 こんちゃ！

アイビーです

緊張しない方法ですかあ。。

私もよく緊張しますｗｗ

やっぱり深呼吸ですかね。

吸うときに４秒

吐くときに８秒

ってしたら結構緊張収まるよー

集中したいときは、、、

吸うときは４回に区切りながらゆっくり吸う！

吐くときもユックリ吐きながら４回に区切るといいよ！！

緊張しないといいですね！！

ばいちゃ！ アイビーさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月6日
私も発表の時緊張する 学校で発表の時焦って言葉を失った泣いたりよくするよ、友達が助けてくれるよ、私も頑張るから頑張って！
友達は大切だなー あざらしさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2024年2月6日
緊張しない方法！ こんにちは((｡´･ω･)｡´_ _))るにゃだにゃヾ(´,,･ω･,,`)ﾉ-☆

＊本題＊

深呼吸をして、落ち着くといいよ！

シンプルなことだけれど、これをするだけでだいぶ違うと思う。

ばいにゃん(=^・^=) るにゃ＃元來心・愛暖・花凜さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月6日
緊張しない方法！ とにかく練習して楽しめばいいと思います！わたしもダンスや歌の舞台やイベントコンサートなどでめちゃくちゃ緊張していたのですが楽しんだり心に余裕ができるまでとにかく練習をしました！そうしたら緊張というより楽しみに変わったので気負わず練習し、あとはとにかく頑張るそれでいいと思います。練習した努力は損にはならないし、不合格だったとしてもそれを糧にしてまた頑張ればいいんです。頑張ってください！応援しています！ 愛華さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月6日

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相談タイトル：「緊張しない方法教えてください！！！！！！！！」