体力がない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

体力がない タイトルに書かれてある通り私は周りの中学生に比べてとても体力がありません。現在私は中学2年生でバスケットボール部に所属しています。1年生の時は持久走は平均よりまぁまぁ早い方でバスケ部の中でもTOP5に入れるくらい体力がありました。それが、2年生になってからは持久走のタイムも2分以上落ち、バスケ部の中では1番体力がなく、2年生全体の順位は下から数えた方が断然早いくらいまで体力が落ちてしまいました。私はそれが悔しくて週に6回ほどある部活動以外でも、週に4回は自主的に走っています。それでも、体力がつくことはなくより体力が無くなっていくだけです。それに最近は体調もすぐ壊すようになり、ほぼ毎日腹痛が襲ってきたり、部活中はすぐに顔色が悪くなり気持ち悪さやめまいなどがおき、部活が終わり家に帰って横になっていると急に気持ち悪くなり起き上がれず寝たきりの状態になることがとても増えました。体調不良を無くすためにネットで色々調べてみたのですが当てはまる症状などは見つからず、諦めて体力をつけるために、体力のつくトレーニングなども調べたのですが何一つ効果がありませんでした。もし、以前のように体力があり健康な体に少しでも近づける方法があれば教えていただけたら嬉しいです。 あやなさん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2024年2月6日みんなの答え：0件

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