気持ちの浮き沈み
私は中学1年生です。何年か前くらいから気持ちの浮き沈みが激しいです。
良いときは何でも出来そうな気持ちになります。
良くないときは、悪いことしか考えれなくなって不安になってしまいます。
みんなはこんなことありますか?気持ちを落ち着かせる方法とかあれば教えてほしいです。 ジェリーさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2024年2月6日みんなの答え:1件
良いときは何でも出来そうな気持ちになります。
良くないときは、悪いことしか考えれなくなって不安になってしまいます。
みんなはこんなことありますか?気持ちを落ち着かせる方法とかあれば教えてほしいです。 ジェリーさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2024年2月6日みんなの答え:1件
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私もあります! アップルパイです.
私も同じことあります!
気持ちを落ち着かせるなら↓
・ストレッチとか、散歩をする!
・たくさん寝る!
・リラックスをする時間をつくる
・深呼吸をする
などなど (私だったらですが、、、)
病院に行ってみたらどうでしょう.(病院行ってたらすみません)
よくなるといいですね!
さようなら.。.:* アップルパイさん(選択なし・10さい)からの答え
とうこう日:2024年2月7日
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