体調についてです。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

体調についてです。 こんにちはこんばんは。湊です。
僕は中3で、もうすぐ高校生です。僕は起立性調節障害という病気があって、中2の頃からずっと悩まされ続けています。
特に倦怠感や頭痛、腹痛、めまい、立ちくらみ...など挙げ出したらきりがないほど症状がひどいです。
今学校は週3くらいのペースで昼から行くことが多いです。周りの人からどう思われているかはわかりませんが、どうでもいいかさぼりだと思われています。クラスの一人の友達には病気のことを伝えています。(朝来ない理由を聞かれた為答えました。)
僕の今現在の状況はこんな感じです。
不安なのは高校についてです。
僕が行く可能性のある高校は2つで、どちらとも全日制です。片方は定時制ですが...
このままの状況で高校に通え続けるか不安です。単位を落とし続けたら卒業出来ないので.. 起立性調節障害の方でもそうでない方でも工夫していることを教えて欲しいです。
長文失礼致しました。
湊さん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2024年2月11日みんなの答え：2件

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つらいよね 私は、病院に行って、薬をもらい、時期により調子が悪い時は毎日薬を飲んだり、寝返りをなるべくしたり、枕を高くして寝ることです。ネットに書いてあることを参考にして、対策しています。
お互いに頑張りましょう！ さといもさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2024年2月12日
答えはいさい！高１の剣郷マイキーです！

全日単位足りず転校する羽目になった人です。
場違い感。笑
一応１学期は朝から行ってた時の方が多かったのでそのときのことをお話します。

まず診断書あれば絶対に提出。
学校によるんですが、私の地域の全日は診断書あれば多少は単位不足をカバーできると言われました。
私も退学時点では2年になったときに補習受ければ大丈夫と言われたんですが、回復する見込みが無かったのでさっさと辞めた。笑
あと担任とは結構信頼関係築いといた方がいいです。
いい先生は職員会議とかで学年に伝えてくれるし結構融通きく場合もある。
あとテストで点数おとすとそこでも留年危機なので、勉強は頑張る。

個人的な対策としては、あまりストレスを溜めないこと、目覚まし3個くらいかけておくこと、薬を頭の上においておくこと、朝起きるときは頭を下にしながらゆっくり起きること。
学校に部活とかの楽しみを作っておくと気持ち的にも楽かなぁ。
時間割的に保健とかは週1しかないと思うし、休んだら大きいからこの日は絶対行く、みたいなのも考えておく。
環境変わったら行きやすくなる人も多いみたいだな。 剣郷マイキーさん（京都・16さい）からの答え
とうこう日：2024年2月12日

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相談タイトル：「体調についてです。」