視力が悪すぎる、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

視力が悪すぎる、、、 こんにちは、イチゴです。

わたしは小学5年生なのですが、視力が
右目0.3 左目0.2という超近視なんです。
なんで目を大事にしなかったのかと後悔してます。
3年の頃から急に下がり始めて、これからも下がると思うと怖いです。別にゲームのやりすぎでは無いので原因はあまり分かりません。
共感者いたら教えてください。
また、視力の対処法(？)的なことも教えて頂けると助かりますm(_ _)m イチゴさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2024年2月12日みんなの答え：25件

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私も！ 私も視力悪くてでもメガネは嫌なんです
黒板の字とか見えなくて困るよね
私は効果あるかわかんないけど視力回復のアプリをやってみたり、画面を見るのを控えたりしてるよ！
私もまだだけど中学になったらコンタクト付けれるからそれまで工夫してみたらいいと思う！！ さほさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月13日
視力を良くする方法！ こんちゃっ(^^♪花凜だっちゃヾ(*｡・ ω < ｡*) ﾉﾞ

☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆

私も、視力が悪かったよ！

今は、眼鏡っ子の割にかなり良い方(裸眼で0.1くらい)だけれど、保育園児～小学校低学年の時は、弱視だったの...。(頑張って、回復させた。)

☆*: .｡. o視力を良くする方法o .｡.:*☆

・1時間以上連続してテレビやスマホを見ない。

・テレビやスマホを見た後は、遠くの景色を眺めて、目を休ませる。

・暗いところで本を読んだり、勉強をしたりしない。

・ブルーベリーを食べる。(食べ過ぎは、アレルギーの原因になってしまうから、注意！)

読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 花凜*かりん*＃元澄実＃新中1女子さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月13日
私も目悪いよ！泣 私も目が悪いのでわかります！
とにかくゲームをし過ぎないようにしましょう…
眼鏡をかけると目が小さく見えるのでヤバいですw
私も目が小さく見えて悩んでいます。
なので、コンタクトにしようかと…w
短文でごめんなさい！ こむぎさん（沖縄・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月13日
すごくわかる！ こんにちは！
私も超ー近視で、右が0.5、左が0.02ですぅ
目が悪くなる原因は、ゲームのしすぎだけじゃなくて、体が成長しているからってこともあるんだよ。
↑
私の近視の原因
近視を治したいなら、遠くの景色と近くのものを交互に見るのを何回も繰り返したら視力は上がると思う！
りーぴょんさん（鹿児島・14さい）からの答え
とうこう日：2024年2月13日
私もそうだから！ こんにちは、オレンジです。中2です。
私は視力が0、04しかありません。やばいですよね。将来失明するんじゃないかって思ってます。私も小学3年の途中から急に悪くなって4年生から卒業までメガネでした。しかし中学からコンタクトにしたら視力はあまり下がらなくなりました。確か私は小5のとき0、08ぐらいでした。中1で0、05になってそっからほぼ下がってないです。だからイチゴさんは小学生のうちにできるだけ下げず0、3をキープしたまま中学でコンタクトにしてみてください。けどコンタクトも使い方を間違えると危ないですよ。
①スマホなどの使い方を見直す
②ブルーベリーを食べる
③目のストレッチをする

ぜひしてみて下さい。 オレンジさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2024年2月13日

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相談タイトル：「視力が悪すぎる、、、」