嫌なことの連続：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

嫌なことの連続 カテゴリ多分違うけど間違ってたらすみません！
私は最近友達関係で悩んでて気持ちが落ち込んでいました。そんな中先週の金曜日に身内が亡くなりました(こんなこと言ってすみません)
ただでさえ気持ちが落ち込んでいたのに、また悲しいことが起こって精神的にやばいというかメンタルが壊れそうです。
また、周りの人たちに悩んでることがバレたくないので隠しちゃう癖もあって１人で抱え込んで辛いです。
もう過ぎてしまったことなので仕方ないですが、どうやったら立ち直れますかね？簡単なことでも大丈夫なので教えてほしいです。長文失礼しました。読んでくれてありがとうございます。 抹茶さん（福岡・15さい）からの相談
とうこう日：2024年2月12日みんなの答え：6件

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つらいですよね。 こんにちは。るなです。

私もちょっと前に嫌なこと続きで、もうほんと
苦しかったです。
そういうときメンタルぼろぼろになりますよね…
辛いことがあったら、私は

・好きなことをする
・泣く
・歌を聴く

とかのことをしています。
とにかく一息つくことが大事だと思います。

頑張ってください。 るなさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月13日
幸せになれる日は必ずきます はじめまして、文面から見てとってもくるしくてつらい思いをなさっているのだなと思いました。私も全ここ数日辛いことばかり立て続けに起きてずっと気持ちが落ち込んでいました。とはいえど主様とは別の人間ですし決してすべてを理解することはできませんが、きもちわかります。つらいですよね。そんな状況から前を向こうとするあなたは素敵な人です。

前置きが長くなってしまいましたが、私がやっていることを何個か紹介します。
◯相手は思った以上に気にしていない事が多いので、むやみに考えるのを辞める
◯美味しいものを食べる
◯いっそのことたくさん泣いてスッキリする
◯ゆっくり眠る
◯面白い動画や番組などを見てたくさん笑う
◯嫌なことやsnsから距離を置いて自然や外の世界に触れる
◯推しとよべるものを作ってみる

何より一番大事だと思うのは自分のことを大切にしてあげること。あなたが少しでも幸せになれますように。 かゆさん（神奈川・17さい）からの答え
とうこう日：2024年2月13日
いがっぺ まず「いがっぺ」っていうのは茨城の方言でいいでしょっていう意味なんだ。
＾本題＾私は農家だから休む暇がないから詳しくは言えないけどYouTubeいいんだ。この方法いがっぺ。
少しでも興味があるものを追求するのもいがっぺ。
俺は金属の解体動画をよく見てっと。オメーもこういんのみてらどだ。後半めっちゃ訛ってみたけど意味は「解体動画をよくみてるお前もこういうのみたらどうだ。っていう意味でーす 農家さん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月13日
がんばれっ ちゃお～かずはだよっ

本題

そっかぁ～

そういう時、落ち込むよねー（分かる、分かる）

そういう時は・・・

リラックスしたり、好きなことするといいかも！

そんなに悩まなくていいよーいつか立ち直れるからっ

バイ かずはさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月13日
立ち直る方法！ こんちゃっ(^^♪花凜だっちゃヾ(*｡・ ω < ｡*) ﾉﾞ

☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆

好きなことをしたり、推しを愛でたりするといいよ！

読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 花凜*かりん*＃元澄実＃新中1女子さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月13日
推しを作るのはどうですか こんにちは、中2のプードルです。
つらいですね、いろんな気持ちが複雑に混じってると思います。けど抹茶さんの気持ちは抹茶さんにしかわからないです。
私の言ったことが参考になるかは分かりませんが、私だったら気をなんとか紛らわします。
YouTubeがおすすめです。
それで推しを見てます。音楽鑑賞もしてます。好きなものを見つけて生きる活力にしてください！学校は休んで家でゆっくり過ごしてください。
プードルさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2024年2月13日

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相談タイトル：「嫌なことの連続」