どうやったら痩せるの？
こんちゃ
痩せてる女子に質問です
どうしたらそんなに痩せるんですかあああぁぁぁぁぁぁa a a aｱｱｱ
どうすれば痩せれるか書いてください
1、トレーニング
2、食事制限
3、いろいろ
どんどん書いってってください！ ぴえんさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2024年2月14日みんなの答え：2件
痩せてる女子に質問です
どうしたらそんなに痩せるんですかあああぁぁぁぁぁぁa a a aｱｱｱ
どうすれば痩せれるか書いてください
1、トレーニング
2、食事制限
3、いろいろ
どんどん書いってってください！ ぴえんさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2024年2月14日みんなの答え：2件
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教えます！ こんにちは！手羽先にいちごです！
①トレーニングって言うより運動ですかね？外で走ったり陽の光浴びるとかいいと思いますよ！（私別に痩せてないけど…）
②おかわりなしとかおやつ無くすだけでも割と変わると思いますよ！
夜中に何か食べないとかいいらしいです！
③運動ってめんどくさいですよね((だから楽しくできる鬼ごっことか好きな体育とかで痩せれると思います！
ダイエット頑張ってください！さようなら！ 手羽先にいちごさん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月29日 -
答えます！ まなです。
1 腹筋、腹筋上げ、腕立て、スクワット、ツイストクランチ、足パカ、エア自転車漕ぎを100回する、ウォーキング1時間、足上げ5分、なるねぇさんの足パカソーラン節
2 お菓子やアイス揚げ物などを食べない、夜は短酸化物を少なめにする、ジュースや炭酸などを飲まない
3 よく寝て湯船によく浸かる！！ まなさん（東京・17さい）からの答え
とうこう日：2024年2月15日
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