スクワット連続で30回したら筋肉痛になっちゃうのは運動不足？
スクワット連続で30回したら筋肉痛になっちゃうのは運動不足だと思いますか？
ナットウキナーゼさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2024年2月16日みんなの答え：1件
とうこう日：2024年2月16日みんなの答え：1件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
1件中 1 〜 1件を表示
-
筋肉痛！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v
スクワットを普段してなくて、いきなりしたら、そりゃ筋肉痛になるのが
普通だと思います。
運動不足と言うか、使ってない筋肉使えば普通どこの筋肉でも筋肉痛に
なるものだよ。
毎日やって鍛えていくと、筋肉痛も直るよ。
後は筋肉使った後に、ストレッチをすると筋肉痛予防になるみたい。
試してみてね。
それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月17日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
1件中 1 〜 1件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え（回答）を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
アンケート実施期間：〜1月20日まで
アンケート実施期間：〜2月3日まで
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- みんなの好きな短歌は？11月29日
-
- 怪しいDMがきた..01月10日
-
- ノリが辛い。。。01月09日
-
- 進路相談01月09日
-
- どうすればいいの01月09日
-
- 英語が分かんない､､､01月10日
-
- 本当に生理は来るの？01月09日
-
- 寝るときに音楽が頭からはなれない！！01月10日
-
- 部活に行きたくない01月09日
-
- 君の好きな旅客機を教えてくれ01月09日
-
- ちいかわ推しあつまれ！！01月09日
-
- バレンタインデーどうする(早いけどｗｗｗ)01月09日
-
- ネイルグルー01月09日
-
- すぐに眠れる方法は？01月10日
-
- 化粧水はつける？つけない？01月08日
-
- あの場所で 〜笑顔と感動の物語〜09月30日
-
- 親に自分の趣味を否定された、、01月10日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
・＞＞地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
