持久走がつらいです…
私の学校では、持久走の最後の授業で駅伝をやります。練習では、仲間と一緒に走っていたので3キロ走るのが苦痛ではありませんでしたが本番は1キロを1人で走るため途中で諦めてしまうかもしれないという不安があります。私はメンタルが弱く走り切れる自信がありません。そこでみなさんに質問です。メンタルを強くするためにはどのようにすれば良いのでしょうか？
Ｙさん（群馬・15さい）からの相談
とうこう日：2024年2月17日みんなの答え：2件
とうこう日：2024年2月17日みんなの答え：2件
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おすすめの方法 一人で夜の公園をずーっと走るのはおすすめ。持久走大会は友達と走らずずっと一人で走ってたw あさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年2月18日 -
応援してるぜ こんちゃ･∀･)ノ りとと申す
よくよく考えてみてください！
1キロって3キロの…三分の一ですよ？
確かに仲間はいなくなりますが……。
3キロ走れるのなら大丈夫
Yさんならきっとできます！
あとは練習ですかね
1回ひとりで1キロ走ってみる練習とかどうでしょうか
経験があるだけで、楽になるかと思います
理翔さん（広島・14さい）からの答え
とうこう日：2024年2月18日
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