なわとびとべるコツを教えてくださーい!!
こんにちは♪ひめあです!
私、なわとびがあんまりとべないんです。
そこで!!
私がとべない種目を書いてくので、とべるコツを教えてくださいっ!!
@あやとび
Aこうさとび
Bサイドクロス
C二重とび
です!他にもあるけど、ね。
あやとびは今日、4回とべたんですけど
20回とばないと…(泣)
それはおいといて
@〜Cの種目、とべるコツを教えてください!
じゃあね〜! 姫愛*himea*元.ゆめみさん(選択なし・9さい)からの相談
とうこう日:2024年2月19日みんなの答え:3件
私、なわとびがあんまりとべないんです。
そこで!!
私がとべない種目を書いてくので、とべるコツを教えてくださいっ!!
@あやとび
Aこうさとび
Bサイドクロス
C二重とび
です!他にもあるけど、ね。
あやとびは今日、4回とべたんですけど
20回とばないと…(泣)
それはおいといて
@〜Cの種目、とべるコツを教えてください!
じゃあね〜! 姫愛*himea*元.ゆめみさん(選択なし・9さい)からの相談
とうこう日:2024年2月19日みんなの答え:3件
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縄跳び高得点の者です(事実) いや、自慢ではありません!事実です!
〜本題〜
@あやとび
・縄が頭を越えたら、臍の前で大きく腕を交差させて跳ぶ。腕を交差したまま、手首の動きでなわをまわす
・縄が頭を越えたら、腕を開き始める
・腕を開いたら、前跳びをする。
A交差跳び
・縄が頭を越えたら、身体の臍の前で大きく腕を交差させて跳ぶ。
・腕を交差したまま、手首の動きでなわを回す。
・大きく腕を交差したまま、2回目以降のなわ回しと跳躍を続ける。
Bサイドクロス
・両グリップを持った左右の手を近づけて、体の前で×を描くようになわをまわす
・右サイドの床に縄をついた後、右手を上にしてクロスさせて縄を跳び越します
・跳び越した後、左右の手をまとめて、左サイドの床になわをつくのです
C二重跳び
・正しい姿勢で跳ぶ。そのまま姿勢を保つ。(正しい姿勢は背筋が伸びていて、目線がまっすぐ)
・空中で二回拍手する
・バランス感覚を片足跳びで養う
fight!「はやぶさ」等もできるから困ったら相談してね!
星山#元ネクロマンサーさん(静岡・12さい)からの答え
とうこう日:2024年2月22日 -
2枚目!! 3サイドクロスの飛び方
まずは両グリップを持った左右の手を近づけて、体の前で×(ばつ)を描くようになわを回す
A右サイドの床になわをついた後、右手を上にしてクロス(交差)させてなわを跳び越し、
跳び越した後、左右の手をまとめて、左サイドの床になわをつける
という飛び方!!
まずは1・2・3・1・2・3(続けていく)のは結構レベル高いので何回かに
1回に飛ぶ、という練習から始めたらいいと思います^^
では頑張ってください!!
(というか9歳でやるとか偉すぎ)
でわ♪ くるみ_kurumiさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2024年2月20日 -
サイドクロス飛べる人が教えるぜ!! どもサイドクロスが飛べるので何回か人の前で飛んでくださいと言われたことがあるくるみ_kurumiです!!
ほんだぁい!!
どれも練習あるのみだよぉ〜
1あやとび☆
姫愛ちゃんは飛び方はわかってる・・からいっか。
手をクロスさせるときは肘を曲げず、伸ばしたままにすることが重要です。またクロスして縄を回すときは人差し指が下になるように、手首を内側に向けて手首のスナップを使って縄を回しましょう。肘を曲げたまま回したり、人差し指を上に向けたまま回すと縄が上にあがって足に引っ掛かりやすくなるので注意しよう!!
2交差飛び
まずは縄跳びを半分に折りたたんで片方の手をクロスしてきれいに回せるように練習する!!
終わったらもう片っぽの手で練習→両手で練習
そして実践!!
3は次回☆(((ゑ?
4二重飛び
・正しい姿勢で飛ぶ・高く飛ぶ・縄を速く回す練習
の後に
・姿勢の保ち方・空中で二回拍手する・バランス感覚を片足跳びで養う
・軽い縄に変えて感覚を掴む
をするといいよ!!
次行くねぇ〜 くるみ_kurumiさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2024年2月20日
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