100m個人メドレーが中々受からない！ちゃんとやってるのに！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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僕もそうだった 僕のタイムは1分27秒です。
本題
バタフライ本気
背泳ぎバタフライ終わって休憩しがちだけど本気
平泳ぎ平泳ぎはある程度速くやってもそんなに疲れないので体力を回復させよう！
クロール平泳ぎでためた体力全部使ってしまえ！ まん丸お月さんさん（三重・10さい）からの答え
とうこう日：2024年10月2日
頑張って！ わたしもずっと水泳してるけど、100m個人メドレーって疲れるし、タイム縮まんないよね。わたしは、

バタフライ…一番きついと思うけど、雑に泳がずに最後まで
しっかりと丁寧に泳ぐ。体のうねりを意識する。

背を泳ぎ…ターンのところは頭をうつ覚悟でおそれずに泳ぐ。
息を整える。

平泳ぎ…しっかりと最後まで蹴る。気持ちが焦って呼吸が
はやくなりがちだけど、落ち着いて泳ぐ。

クロール…呼吸はできるだけ少なく。丁寧じゃなくていい。
腕がちぎれるくらい、めっちゃはやくまわす。
最後まで全力！力を使い切る。

ターンをはやくすると結構はやくなるよ！

受かるといいね、頑張って！ レッサーパンダさん（岡山・11さい）からの答え
とうこう日：2024年3月5日
がんばれ！ まず、
バタフライ：もうまじ全力でかく！
背泳ぎ：腕と足でかきつつ呼吸整えて...
平泳ぎ：心を無！
クロール：最後の体力使い切っちゃえ！

こんな感じだよっ
あんま体に力入れすぎると無駄に体力使っちゃうからリラックス～☆
ちな私も100ｍ個人メド受かるのめっちゃかかったから気にしない気にしない！
参考になるといいなっ

ばいばい 恋奈さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2024年2月27日
ほぼ受かる方法 皆ちゃおー！ココアジュースだよー
（下から口悪くなるよー）
まず最初のけるときは後ろに嫌いな人がいると思ってけるっ！
ゴールは好きな人が思ってとにかく急ぐっ！
これしたら私は2秒縮んだよっ！
個人差はあるけど頑張ってね！
じゃあばいばーい！ ココアジュースさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月25日
長文だけど参考になると思うよ！ うちとしては、まず、得意種目を極める。
他の遅めでもそれ以上の速さを出せばいける

背泳ぎはバタ足丁寧に。雑にやるとかえって進まないし、無駄に疲れるから。あんまり早くしなくていいよ
1番頑張るのは腕回し。大きく回して。
よそ見はだめ。

クロールは、多分1番進むのが早い。
クロールは最後の方全力で。クロールで受かるか受からないかだから！
あと、あんまり呼吸をしない。
腕回し続けて、もう無理っっ！てなったら顔をあげる。
呼吸の時は、全部左向き。もしくは右向きって決めておいたら、どっち向こう？って悩むことないから、泳ぐ前に決めておこう！

バタフライは、始める時は壁を壊す勢いで蹴る。
それで距離稼いだ後、腕の入りを力強くやると早く泳げる。

平泳ぎは、かいたあと足伸ばすでしょ？そのときに、すぐにやめてかくんじゃなくて、とまるまで待つ。あ、完璧に止まるまで待たなくていいよ。
止まったらすぐにかいてね！次の動きを早くすればタイム縮まるお！

んで最後。とりあえず運動！泳いでも走ってもいいけど、泳いだ方がいいかな。泳ぎ練習&体力作り。
体力なかったら泳ぎいくらうまくても最後まで泳ぎきれないから！ ぴゃ兄さんさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月25日
いぇい 得意種目はとにかく全力で。

背泳ぎは呼吸を整えよう！！

ラストのクロールは死ぬ気で

無呼吸でいこう！！！（）

そうすればめちゃ早くなる

めめめめさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2024年2月24日
わたしも中々受からなかった、、、 ハロハロ！ゆかりん（＾∇＾）です！
本題にlet's go！！
バタフライ:足を強く！
背泳ぎ:手をとにかく早く動かす！
平泳ぎ:足を素早く綺麗に！！
クロール:できるだけ息をしない（水面に顔をできるだけ出さないっていう意味！)
応援してるよ！ガンバ！ばい！ ゆかりん（＾∇＾）さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月24日
頑張れ~.* ぼんじゅーる！里徠なのだ！

°-＊○本題○＊-°

個人メドレーのコツ！

最初のバタフライは全力で!!

次の背泳ぎはゆっくり。体力温存。

次の平泳ぎは全力で！背泳ぎで溜めた体力を使いきれ！

最後のクロールは死ぬ気で!!

最初の飛び込みでミスったらじんおわ…(´Д｀|||)

頑張ってね！

アディオス!(*'-')ﾉ~｡.*･ﾟ 里徠*りら*#元樹里さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月24日
100m個人メドレーかぁー こんー。クリームソーダだよ。

100m個人メドレー！確かに、簡単には受からないよね･･･。
私もずっと水泳やってるよ。
コツは･･･
最初のバタフライは、ちょっとゆったり目で大きく泳ぐ。次の背泳ぎでは、気を抜きがちだけどキックを頑張る。その後の平泳ぎでは、伸びることを意識して泳ぐ。最後のクロールでは、全力でなるべく息継ぎの回数を減らして泳ぐ。そして！クロールの最後の5mは、息継ぎをしないで泳ぎ切る！
この点を意識して頑張ったら、私は無事、１分38秒でテストに合格！
ちなみに、５年生で合格したから、たっつん推しさんもきっとできる！
頑張ってね！ クリームソーダさん（宮崎・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月24日
それなら………… こんぴち！月那です！
去年まで7年スイミングに通っていました！
～本題～
キックをいつも以上に頑張ったり、息継ぎを無理のない範囲で減らしたり、練習を頑張ったりすると、効果が出るかもしれないヨ！(*´▽｀*)
本気を出して、頑張って合格してね！
ばいぴち！ からぴち！さん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2024年2月24日

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相談タイトル：「100m個人メドレーが中々受からない！ちゃんとやってるのに！」