やせる方法を教えて！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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まずは軽い運動から！ 私散歩でダイエットをしています！
軽い散歩が一番のダイエットだと思います．
確か歌を歌うのも痩せるらしいです．
ちなみに断食絶対ダメです！！！！！！
朝ごはん昼ごはん夜ごはんちゃんと食べてください！！！！！！ ななしのおすきさん（宮城・10さい）からの答え
とうこう日：2024年2月26日
ダイエットなら ご飯の量は絶対に減らしちゃだめとにかく私はご飯を減らすのはいけないと思うので毎日1キロランニング！ のばまんファンさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月25日
痩せおやつを食べないするや運動を毎日短時間でも
良いからするなどの、基本的なことを
今のうちはやっておいた方が良いと思います!

体が発達する時期から朝食抜きなどの量を
減らす系の事をしていたら、発達不良や体調不良に
なってしまうので危険ですよ

……ダイエットした事無い人が
言える話では無いですが
あるるさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年2月25日
なるへそ 毎日おやつを食わなければいいんじゃないかと。
あと運動。学校まで歩く、とかどうですか? 深海魚さん（岩手・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月25日
ダイエット＆運動！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

どうしても痩せたいのなら、まずダイエット！

間食はやめる！

ご飯の量、減らす。

そして運動。

できたら毎日30分ぐらいジョギングする。

ジョギング無理ならウォーキングでもOK。

結構辛いですよ！

今、上に書いたどれか１つでも始めてみるといいかもね。

痩せるの頑張ってネ！！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月25日
ありゃね～ 自分はね～中学校のスカート吊り紐じゃなかった・・・；；

つけるのがめんどくさい＆なれない＆太ってるのが目立つ

んだよぉ・・・

ほんだぁい☆

うぅっ・・・

確かに・・・

どうしよ・・・

おやつぅ・・・・

あぁっ!!

思いついた!!（？）

・お代わりとか減らす!!（私次回から絶対に１回にする!!←てか２回してたの？

・おやつ我慢～（朝食・昼食・夜食はNG!!）

・運動（ランニングは絶対に３日坊主になるので歩くだけでも効果あり!!らしい

です!!私は運動以外はやりますかね～

というか体重６０㎏行くのだが・・・？

で、でも標準だから!!ギリ!!

でわ♪

（ちなみに一口をちゃんと噛むだけでも効果ありらしい!!） くるみ＿kurumiさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月25日
… こんにちはミレです。
多分あんまり食べなければいいことだと思う！
とくに朝ごはんを抜くと痩せられますよ！
でもよくわからなかったら参考にしなくていいです^ - ^ ミレさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月25日

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相談タイトル：「やせる方法を教えて！」