＃やせたいです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

＃やせたいです こんにちは！ソーダです！

～本題～
私は今．かぜでねています。そこで気づいたのですがめっちゃふとっていたんです。やせたいです！どうすればいいですか？できれば、ねていてもできるのができればいいです。 ソーダさん（茨城・12さい）からの相談
とうこう日：2024年2月26日みんなの答え：1件

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確証は無いですけど こんにちは。海澄です*みんとって読みます。
お試しでニクネ変更中です。

本題*
効果ない説もあるような話になっちゃうんですが…
緑茶を飲むといいらしいです。
1日3回飲んだとして、一晩で3.5%カロリーを消費できるらしいです。

間食(おやつとか)を抜いても効果あると思いますし、ジュースを飲まないのも効果的です！
ちなみにうちの弟はガリガリだったのに毎日カルピス飲んでたら1ヶ月でぽちゃぽちゃになってました…w

あとは何となーくふとんのなかで動くんです。
柔軟ストレッチとかでもいいですね！

頑張ってください。
それではー* 海澄_minto*元りぃあさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月28日

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