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泣きたくないのに泣いてしまう こんにちはサクランボです。
では、早速本題にはいっていきたいです。
私は、泣きたくないのに泣いてしまうみたいな感じのことで悩んでます。
細かく言うと、怒った時にたまに泣いてしまうことがあるんです。
特に多いのが、勉強量が多いときと寝坊をしてしまったときです。
心を落ち着かせられるリラックス方法などがあったら教えてほしいです。
長文失礼しました。
サクランボさん(東京・11さい)からの相談
とうこう日:2024年2月26日みんなの答え:2件

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  • 泣いちゃえ! こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

    別に泣いちゃってもいいと思うよ。

    もしかすると思春期の初期症状かもしれない。

    でもどうしても泣きたくなかったら、

    泣きそうになった時、深呼吸するのがいいみたい。

    少し心落ち着くよ。

    後、少し上を向くのも涙が出にくくなる。

    泣くのは悪い事じゃないから、あんまり泣きたくない!って無理しないでね!

    それじゃあまたね(^_^)/~
    ゆーのさん(三重・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年2月27日
  • ゆっくり休みましょう。 悲しくないのに泣いてしまうのは心が限界を迎えているサインです。
    ゆっくり休んでください。
    動物の動画や、お文具さんの動画がオススメです。心が癒されますよ。
    学校は行ける時になったら行くのがオススメです。
    佐々さんさん(埼玉・11さい)からの答え
    とうこう日:2024年2月27日
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