体調不良
私は親に怒られたあとなどにめまい、頭痛、吐き気がします。
理由はわかりません。
何かの病気なのか、ストレスなのか
ストレスだったらゲームなどでどうにかしていたのがゲーム取られて最悪です。
物にあたろうとしたら親が怒ります。
いいストレス解消方法ありますか?
私にできそうなストレス解消方法だったら教えて下さい。 うららさん(神奈川・13さい)からの相談
とうこう日:2024年2月27日みんなの答え:2件
理由はわかりません。
何かの病気なのか、ストレスなのか
ストレスだったらゲームなどでどうにかしていたのがゲーム取られて最悪です。
物にあたろうとしたら親が怒ります。
いいストレス解消方法ありますか?
私にできそうなストレス解消方法だったら教えて下さい。 うららさん(神奈川・13さい)からの相談
とうこう日:2024年2月27日みんなの答え:2件
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ぼくの発散法どうぞ! うららさん、こんにちは☆こなぎです。
ぼくの発散法なら書きますね!
@枕を殴る
枕ならふわふわしてて壊れなくていいし、音もあんまりしません
A飲み物を飲む
冷たい飲み物を飲んで、熱くなった体を冷やしましょう
頭も覚めて「なんで怒ってたんだっけ」となります
B今の気持ちをノートに書きまくる
ノートに書くと、事の発端とかがわかって「今のは自分が悪いな」「親が起こりすぎだな」とかが分かります
怒られた時は「はい」って済ませて、冷静になったらまた静かに話をすればいいと思います。
「自分も確かに悪かったけど、今のは怒りすぎじゃない?」とか。
あ、“お互いが落ち着いたら”ですよ?
頑張ってください!
こなぎでした こなぎさん(静岡・12さい)からの答え
とうこう日:2024年2月28日 -
頼る 友達や先生に相談してみて下さい Hanaさん(大阪・11さい)からの答え
とうこう日:2024年2月28日
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