部活の練習でうまくいかず、号泣してしまった：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

部活の練習でうまくいかず、号泣してしまった 私は中学一年生です。
部活で練習試合があったのですが、久しぶりの練習もいつもよりうまくいかず、試合も緊張して頭が真っ白になってしまいました。そして、どうしようどうしよう！と言って「あーもう負け確だー」とか呟いて投げやりなプレーをしてしまいました。そして感情が抑えられなくて号泣してしまいました。自分勝手だとすごく後悔しています。
いつもはなるべく冷静で、練習も真面目にしているつもりだったで、余計泣きました。
一番嫌だったのは自分で投げやりなプレーをしてしまい自暴自棄になったことです。友達の間でもこれが噂になってしまったらと怖くなってしまうこともあります。また、これを生理前で情緒が落ち着かないと説明してしまって、みんな大変なのに私がこんなふうにいうのはおかしいと感じてしまいます。
先輩には謝ろうと思っています。
こういう時、どうやって心を持ち直せばいいのでしょうか？
長文すみません。 ねこさん（埼玉・13さい）からの相談
とうこう日：2024年3月2日みんなの答え：3件

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うんうん こんちゃ！るぅあですﾍﾟｺ

ｰ本題ｰ
分かります…普段真面目に取り組んでいるからこそなんですよね、それって><

謝ろうと思えるだけで本当に素敵な方なんだなぁと思います。水に流すんじゃなくて形で、言葉で伝えられることを考えられることは勇気ある美しいことです！

心を持ち直すためにはまずどんどん発散していきましょう！買い物をするとか、音楽を大音量で聴きまくるとか、変顔めっちゃするとか…なんでもいいんですよ！！
一旦クールダウンしてみて、またまぁいっかの精神が持てるように回復しましょ！！

周りのせいでも自分のせいでも上手くいかないって悟っちゃった時ってどうしようもない怒りとか哀れみが湧き出てきて自暴自棄になることはきっとそういう面を普段見せないだけで誰にでもありますよ…><
だから本当は自然現象に近いものだと思っています！大丈夫です！辛くなったらまたここに来てください！それでは！ るぅあ@普段は歌い手界隈さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2024年3月4日
偉い…! こんにちは!瑠璃と申します
よろしくねー(*^^*)

まず、そこで泣いてしまうっていうことはその分部活の試合に、練習に一生懸命だからだと思う

そんな頑張ってる人を誰も悪いように噂しないよ

私の部活は試合とかないから、本当にそういうので頑張ってるのって尊敬します!

泣くのって、それだけその物事に一生懸命だったかららしいんです

次の部活とか行きづらいと思うし、先輩とも話しづらいんじゃないかな、って思います

私も似たようなことがありました

ちょっとしんどかったら休んでもいいし、無理はしないでほしいです.

自分勝手なんかではないと思うよ

先輩に謝ろうとしてるのも、反省してるのも、なにもかもが偉すぎると思います

先輩には面とむかって謝れば良いと思います!

これからたくさんたくさん頑張れば大丈夫

一番言いたいのはねこちゃんは悪くないし、凄く一生懸命で偉いよってことです

…これ2つかな?

読んでくれてありがとう♪♪
長文失礼しました 瑠璃@大丈夫だよ.さん（石川・13さい）からの答え
とうこう日：2024年3月3日
練習頑張って！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

まずは書いてある通り、先輩さんには謝った方がいいね。

後は練習で一生懸命な姿を見せることだと思います。

また練習頑張れば、試合でもいい所を見せれると思うから、

チームメートもねこさんを見直してくれると思います。

とにかく誠実に練習頑張れ！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2024年3月3日

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相談タイトル：「部活の練習でうまくいかず、号泣してしまった」