毎日消えたい気持ちです。精神科行った方がいいですか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

毎日消えたい気持ちです。精神科行った方がいいですか？ こんにちは。
最近なぜか人に会うのが怖くて、ずっとひとりなのが辛くて学校を休み気味です。
せっかく別室登校の手続きもしたのですが、そこにいる先生に会うのすら怖くて、今日も休みました。
お母さんも最初は「何があっても助けるからね」と言ってくれたのに、最近は「明日は行きなさい」と言われて、怒られます。
楽にﾀﾋぬ方法も調べたけど、もちろんそんなの見つからないし、どうすればいいか分からない...
もうなにもかも投げ出して遠くに逃げたい気分です...
親に「精神科行く？」と聞かれて、どうせコミュ障で話せないし「行かない」と言いました。
耳鳴りや黒くてもやもやしてる物も見えたりするんですが、やはり行った方がいいのですか？
精神科に行って、本当に解決するのなら、行きたいという気持ちはあります。 みみさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2024年3月6日みんなの答え：3件

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気持ちが軽くなると思うよ！ 行ったほうが行かないよりもずっと気持ちが楽になると思うよ。もし学校に行ってストレスが溜まったら親に愚痴でも言いな！ あるさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2024年3月7日
とにかく人に頼ろう その状況から抜け出したいという意思があるからここに相談されているのだと思います。それなら、精神科へ行くべきでしょう。
憂鬱な気分になるのは人間誰しもあることですが、多くの人はそれでも踏ん張ってやるべきことをします。（あなたが頑張っていないと言いたい訳ではありませんよ！）
あなたはそれができないほど追い詰められているのです。
そんな状態であるあなたが一人で、もしくはご両親と一緒に何か手を尽くしてその状態から抜け出せると思いますか？
その想像はできないと思います。
精神科の先生はプロですので、信じて1度足を運んでみましょう。
その場で上手く言えなくても先生はきっと優しく待っていてくださります。それでも不安なら言いたいことをあらかじめメモにまとめておいて、それを見ながら言うか見せるかすればよいだけです。
ぜひ、お母様にやっぱり行ってみたいと言ってみてください。
それと、もう1つ。もし精神科に行って解決しなくても、命を投げ出そうとはしないでください。辛ければ学校なんか行かなくていいし、愚痴や相談をきいてほしいならここに書けばよいです。
あなたに幸せが訪れますように。 8Lさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2024年3月7日
行ってもいいと思います。 結論から言うと行ってもいいと思います。精神科で話せないなと思ったら、話したい内容を紙に書き出して行ってそれを見て話したり、その紙を見せたらいいと思います。わたしも精神科に行ったことがありますが、怖くなくて普通の病院みたいでした。親がいるところで話したくない場合は、親は話す時だけ診察室の外で待っててっていうこともできます。場合によっては薬の力を使ったり、その症状や人によって治療法を見つけるのがお医者さんの役割なので、一度行ってみてもいいと思います。先生が合わないなと思ったら先生を変えたり病院を変えることもできるのでまずは試しに行ってみるといいと思います。行くまで緊張しますよね。コミュ障だとしても相手は話すプロなのでリードしてくれたりします。無理はしないで、気持ちが落ち着いたころや、少し休めたなと思った時に行ってもいいと思います！
長文すみません！ 愛華さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2024年3月7日

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