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社交不安障害、、？ではないと思う…。　じゃあなんなのー、、 こんちゃ！ゆっきです

僕は本音を言おうとするとパニックになっちゃいます。
パニックというか、、、
実は僕うつ気味で、、今まで誰にもなんにも相談してこなかったせいかストレスを溜め込みすぎて死にたいって思うようになって、、
これはやばいから誰かに相談しようって思って学校の先生に相談したんですけど、、、その時になんで辛いの？みたいななんか質問をされて、、
質問される前までは〇〇が辛いなーってちゃんと頭に文章が作られてあったんですよ。
でも、いざ質問されて答えようと思うとその頭の中の文章がバッラバラになっちゃって、、えっと、えっと、、って答えるのに時間がかかっちゃって、、それが一回だけじゃなくて困ったので病気かな？って思って調べてみたら「社交不安障害」っていうのがあるらしく、、
症状としては
注目されるのを避けちゃったり
人前に出るのが怖かったり、、 みたいなんですけど、、僕目立つの好きだし、リーダーとかめちゃめちゃ立候補するタイプで違うなーってなって、、

これってなんなんでしょう。 わかる方いらっしゃるでしょうか、、？
こんな長文ごめんなさい、、 ゆっきさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2024年3月7日みんなの答え：1件

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  • 分けて考えよう こんにちは！りとです･∀･)ノ

    一旦分けて考えてみましょう

    まず、うまく相談ができないことについて

    これは誰にでもありえることだと思います
    事前に相談したいことをメモにでも書いておいて、形に残しておけば解決かと！

    ↑これが、相談のことが解決できたら
    社交不安障害を疑う必要はなくなると思います
    実際、症状とは真反対の性格みたいですしね

    安心してほしいです
    理翔@りとさん（広島・14さい）からの答え
    とうこう日：2024年3月8日
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