体が硬すぎてみんなに笑われた：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

体が硬すぎてみんなに笑われた こんにちは！うゆです！
それでは本題！
私はものすごく体が硬いです…（開けて９０°）

体が柔らかい人に質問です。
皆さんはどうやって体を柔らかくしていますか？
教えてください！返事待ってます！ 羽癒（うゆ）さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2024年3月12日みんなの答え：2件

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柔軟！ 初めまして海です！
体を柔らかくするには…

お風呂上がりの柔軟！
これが一番いいと思います♪

長座体前屈したりとか、足を180°開いたりだとか…
最初は痛いですが慣れると気持ちいです！

是非試してみてください！
年下ですが失礼しましたー^ ^ 海さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年3月13日
ストレッチ！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

体を柔らかくするには、ストレッチあるのみだよ。

いろんなストレッチあるから研究してみてね。

例えば、立位体前屈とか。

いきなり柔らかくならないから、毎日少しずつストレッチすれば、

少しずつだけど柔らかくなるよ！

試してみてね！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2024年3月13日

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