生理が辛い!!
こんにちはパンジーです。
私は去年の6月ごろに生理が来ました。しかし、生理がとても辛いです。腰やお腹がとても痛いし、ナプキンを1時間ずつ変えるのでは追いつかないほどの量です。
周りの友達は辛くなさそうで、羨ましいです。母にも恥ずかしくてなかなか相談できません。
生理痛を和らげる方法などを教えてください。 パンジーさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2024年3月18日みんなの答え：2件
私は去年の6月ごろに生理が来ました。しかし、生理がとても辛いです。腰やお腹がとても痛いし、ナプキンを1時間ずつ変えるのでは追いつかないほどの量です。
周りの友達は辛くなさそうで、羨ましいです。母にも恥ずかしくてなかなか相談できません。
生理痛を和らげる方法などを教えてください。 パンジーさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2024年3月18日みんなの答え：2件
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生理かぁ… 生理で血がたくさん出るなら、夜用のナプキン着けたら3時間くらい持つからやってみてね エーフィさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年3月19日 -
生理って辛いし面倒くさいよね… dreamです、よろしくね(^^)
生理って辛いし面倒くさいよね…
生理痛が酷いか酷くないか、
血の量が多いか少ないかは
個人差があるから、友達は
辛くなさそうに見えるのかも！
生理痛を和らげる方法は…
・お風呂に入る
・ひざ掛けや毛布を
お腹にかけてあたためる
・我慢しないで薬に頼る
・軽いストレッチをする
・楽な姿勢で横になる
（生理痛が楽になる姿勢とか
調べると出てくるよ！）
などがあるから試してみると
少しは楽になるかも！
それじゃあまたね☆彡 dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年3月19日
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