生理中でメンタルが弱い…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生理中でメンタルが弱い… こんにちは！今生理中のあーむですっ…！

なんか生理のときって、メンタルが弱くなるというか、
ほんのちょっしたことでも涙が出ることってありません…？
私は結構気持ちが重くなるというか…なにもかも嫌になって、
もう生理中が憂鬱です（泣）

そこで質問！

Q皆さん流の、生理中のメンタルの弱さの克服法は？

ぜひ参考にしたいので教えてくださいっ！

あーむさん（宮城・12さい）からの相談
とうこう日：2024年3月19日みんなの答え：5件

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自分を褒めましょ！ 質問に回答させて頂きますわおんです
自分は好きな音楽を聞いたりしてますが
それでも無理な時は生理中でも生きてる自分偉！良い子！など自分をずっと褒めてます。
生理中は不安定なので褒めて褒めて褒めまくってくださいね！ わおんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年3月22日
相談しよう！ 相談すれば解決します
わっちーさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年3月20日
結局我慢かな？ よくお菓子を食べたり水を飲んだりしてなんとか耐えるようにしているよ
あと生理痛が痛い時や眠い時は、ベットで休んだり、学校にいる時は、保健室行ったり、トイレ行ったりしている
生理の血液が漏れないように生理パンツの上に「ピシッ」としたズボンをよく履くかなー
とにかく水とご飯がたくさんとったほうが良いと思うよー
キャラメルアイスさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年3月20日
わかるー！ 羽風/ぱふ元雪奈/せつなです！

(＊´ω｀本題´∀｀＊)
わかります！
ネガティブなことばかり考えてしまって涙が出てしまいます( ；∀；)
克服法は自分の好きなことをやることです！

それではさよなら～(・ω<) 羽風/ぱふ　元雪奈/せつなさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年3月20日
うーん タメ口失礼しまーす
生理中はホルモンバランスがとんでもないことになってるから、心配しなくても大丈夫。
気分が落ち込んだり、イライラしたりするのも正常だよー
対処法も残念だけど何もないかな。
頑張って一緒にのりこえようね なまけものさん（高知・11さい）からの答え
とうこう日：2024年3月20日

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相談タイトル：「生理中でメンタルが弱い…」