スマホ依存って何時間から？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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うーん 5~6時間位からスマホ依存かな？毎日10時間以上やってる人だけど、視力まあまあ落ちたからスマホやりすぎには気をつけて。 ちーずさん（千葉・18さい）からの答え
とうこう日：2024年5月8日
結構依存してるかも 8時間は結構重症な気がします。
私も、ついつい10時間ぐらいスマホを見てしまったりすること、よくあります。
電源を落としたり、別の部屋に置いても触ってしまうし。。。。

そんな時に、強制的にスマホをロックする
「スマホ依存対策タイマー-Detox」っていうアプリをいれてみたら
1日1時間ぐらいまで、スマホを触る時間が減りました。
(怪しいアプリじゃないですよ笑)

もう、どーーーしても触ってしまうようであれば、上記の強制ロックアプリを使いましょう。
最強の最終手段です。
あさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2024年4月1日
ほぼ末期ですね はじめまして。みゆちと申します。

平日8時間も触っといて「依存ですか？」って・・。間違いなく依存です。重度です。

さっさと解決したいなら保護者に制限かけてもらいましょう。ちなみに私は3時間程度です。 みゆちさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2024年3月26日
制限されまくりです！ 私は親に結構制限されてて、夜の9時まで。平日み休日も2時間半まで。となってます！でも、特別な日(誕生日とか友達とビデオ通話)の時は、5時間にしてもらってます！ほんとはもっと見たいけど笑

スマホ依存にならないためには、私みたいに親に設定してもらった方がいいと思います！制限時間切れると強制的に使えなくなるので笑
最初は辛いけど、慣れてくると辛くなくなってくるよ！ うさぴょんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2024年3月25日
8時間は依存 私も完全なスマホ依存症、SNS依存症、ゲーム依存症で、一日のスクリーンタイムは平均8時間前後と主と同じですが依存を抜け出す対処法は一つだけです。他に依存できる事を増やす事です。絵を書いたり、本を読んだり、なんでもいいんです。他に依存できる事を見つけましょう ゆいさん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2024年3月25日
ええっと…5時間くらい？ あんまりよくわかんないんですけど、私の中では5時間くらいですかね。
8時間は少し多いと思います。１日の3分の1、スマホを触っていることになりますよ。私は2時間超えてたら控えます。昨日4時間超えててビックリした……（それもそれで6分の一じゃん）
そして以上の話全部、私が言っていい話でもないです。 Huu.さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年3月25日
私はですね…。 やっほー！
同い年だね！
どーもっ！
スノ坦です！
私は4時間からだと思うな。
対策法は、時間を決めて、けじめをつけること！私はこの方法で依存しないようにしてるよ！
スクリーンタイムは大体、1時間前後ぐらいかな。
何かお役に立てばうれしいです！
それでは、ばいちゃー！！ いわめめの心臓であり、阿部ちゃんの脳さん（滋賀・11さい）からの答え
とうこう日：2024年3月25日
私はスマホ依存 私は、スマホ依存でそのなった時間は、三時間だよ。スマホ依存になるとストレスが、たまりやすくなったの、 ゆーりさん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2024年3月25日
８時間は長い気が、、 みんな久しぶり！舞衣奈です！まいなって読むの♪

元雪衣、結夢!(^^)!

ーーー本題ーーー

4時間くらいからがスマホ依存だと思う！

私はまだスマホは持っていないけど、、

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読んでくれてありがとっ！ばいマイ!(^^)! 舞衣奈＠新小6さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年3月25日
3時間！ こんにちは！さくらんぼです！

私は、3時間からスマホ依存になると思うな！
スマホ依存の対策法か、、それ私も知りたいよ！私がやってるのは家族に持っておいてもらったらいいと思うよ！
私のスマホ時間は、1時間ぐらい！
でもタブレット合わせると2時間超えそう笑
ほぼキズなんしかやってないんだけどね笑
はっきり書くけど8時間は多いと思う！8時間もやってたら、あんまり1日を楽しめないはずだから、減らした方がいいと思うよ！

じゃあね！ さくらんぼさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年3月24日

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相談タイトル：「スマホ依存って何時間から？」