お腹が痛くなる…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

お腹が痛くなる… この相談は大便とかの話になるのでそういうのが苦手な人は注意してください。

私は結構な頻度でお腹が痛くなります。お腹が痛くなる時は、だいたいいつもより多く朝ごはんを食べた時なのですが、私は朝起きるのが苦手で、学校へ出発する30分前ぐらいに起きます。なので大便なんてする時間がないのでそれも原因だと思います。けどそもそも多く朝ごはんを食べるといっても普通のメロンパンの3分の2ぐらいです。食べる時間ないので。母に相談したらもしかしたらなんかためやすい体なのかも、と言ってました。でも対処法もないし、学校で授業中トイレへ行くのも気が引けます。休み時間も時間がないので長くはいられません。それに他の人もトイレに来るので音や匂いが気になります…(T ^ T)朝ごはんを食べすぎないのもお腹がなったり空いたりで…
どうしたらいいでしょうか？アドバイスお願いします…。 のんちゃんさん（静岡・12さい）からの相談
とうこう日：2024年3月22日みんなの答え：4件

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それなら！ どうもけけけです！
え～と右側のこかんせつの上らへんをグッグッとおすとでやすくなるって聞いたことがあるよ！
なんか話ズレちゃたかもだけどのんちゃんさん！お大事に…！ けけけさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2024年3月29日
無題初めまして。Ascellaと申します。

病院に相談してみるのが1番だと思います。
1度診てもらった方が安心もできるしお薬も処方して貰えるかもしれません。

私は溜め込みやすい体でよく便秘だったり腹痛だったりが起こりやすいのですが病院で貰ったお薬を飲んで様子を見ています。(市販薬より効果あり！)
もし学校でしたい時は保健室に行って相談するのも手です。やっぱり詳しい人に相談することが1番だと思いますよ。

朝ごはんの量はお腹が空かない程度に食べておけば大丈夫だと思います。ただ、少なすぎると体調を崩すこともあるので調節してみて下さい。

何かアドバイスになっていれば嬉しいです。 Ascellaさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2024年3月24日
周りのことは気にしないで！ 朝起きるのが苦手なのは少しずつ練習してくのがいいと思います！
無理に我慢しちゃうと自分が苦しんでしまうので、他人に迷惑をかけるとかを気にしないで、先生に勇気を出して言ってみたらどうですか？
あと、自分は匂いはどうしようも出来ないけれど、音は、水を流して誤魔化してます！役に立てなかったらすみません！ くるくるさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年3月24日
それなら... 私もよくあります笑

朝ごはんを変えてみてはどうですか？
メロンパンの3分の2くらいとのことですが、おにぎりなどお米にすると少量しか食べなくてもお腹も空きにくいですからおすすめです。

また、お腹が痛くなったらやっぱり朝トイレに行くのがいいと思うんです。学校だとなかなか行けないですし、我慢するのはよくないし。
だからちょっと早く寝てみるといいと思うんです。私も朝苦手ですがなるべく早く寝れるように頑張ってます。

他には、腸にいいヨーグルトなどを食べるのもいいと思います。 優希さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2024年3月24日

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相談タイトル：「お腹が痛くなる…」