どうしたらいいの？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

どうしたらいいの？ 私は、ネットのうつ病診断ですべてで「重度のうつ病状態」って出てきて、親に相談して病院に行きたいのですが、うつ病じゃなかったら怖いし、病みアピって思われないか不安だし、何より説明力が皆無なので、親に相談したいけど、つい、不安にさせたくなくて、嘘の笑顔で振る舞ってしまいます。
信頼してるし、相談したいけど、どうしたらいいのか分からないんです。
一体どう説明すればいいのでしょうか…？
なんか文ごちゃごちゃでごめんなさい。
ちなみに私いま泣きそうで泣けない感じでかいてます。とにかくつらい。でも、推しが生きてるから生きる。でも、それ以外に楽しみも、生きてる価値も分からない。
助けてください…。 らいすさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2024年3月27日みんなの答え：5件

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ネットの情報は、 ネットの鬱診断とかは、可能が0なわけじゃ無いから親に言って調べてもらって鬱じゃなかったら良かったで終わります くらげさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2024年4月18日
まずは話せる人から見つけていきましょう。 まだ11歳です。周りの大人が助けてくれるので、安心して頼ってください。

１病院に行く
例えば風邪かインフルか分からない時、病院に行きますよね？それは自分の体が今どういった状況にあるかが分からなくて不安だからです。
同じ様に、自分がうつか分からない時、状況を知るために病院を使っていいんです。

２カウンセラーに相談
この手の相談のプロは学校に居るので、話を聞いてもらってもいいかもしれません。それだけで気が楽になったりもします。

３ sos系の機関を利用
チャイルドライン、相談窓口、LINE相談。沢山あります。意外と顔の見えない相手だからこそ話せる事がありますよ。

どれも怖くて出来なかったら、またここに書き込んでも良いんです。
推しは本当に原動力になってくれるので、大切にしてくださいね。 墾田永年私財法さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2024年3月28日
お疲れ様です！ らいすさん、こんにちは！ドクターペッパー好きのどくぺです。

それは辛いですよね…お疲れ様です。信頼しているのに話せないっていうのとか、よく分かる！でも、私はそういう時に笑顔のふりすらできなくていろんな人に迷惑かけちゃったから、らいすさんは本当に凄いし頑張ってると思う。らいすさんがこれ以上頑張るより、もっと休んでいけたらいいなとも思う。
私もそういうのがあって、コロナになって休んだらある程度治ったっていう事もあったな…。
だから、今のらいすさんにはとにかく休みが必要だと思う！とにかく治るかどうかはおいといて、休む！大事！
ただ、そうは言っても、休むのも、薬貰って日常を過ごすためにも、親に説明しないとだから難しいよね…。

私は口頭で言ってみたけど、もし嫌なら、手紙を書いたりして渡したりするのも手だと思います…！手紙なら自分のタイミングも分かりやすいと思うし、解決するには1番手っ取り早いんじゃないかな？

らいすさん、どうか無理はしないでくださいね。私はらいすさんの味方です！ここだけ頑張っちゃえば後は楽になれるはずだから！応援してます！ どくぺさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2024年3月28日
とにかく、無理しなくていいよ！ 辛かったね。私は、とにかくらいすさんに無理して欲しくないです。
できれば親に相談してすぐ治すのが絶対いいし、その方が楽しい時間が増えると思うよ。
だけど私は、無理して親に話そうとして話せなくて自分を責めて余計に辛くなってしまったら、
後になって話す勇気が無くなってしまうかもって思う。
私は、話せない時は無理して話さなくて良いと思うよ。とにかく、絶対に自殺だけはだめだから！

チャイルドラインとかに気分を話してみるだけでも楽になるから、相談してみて！ ひなたさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年3月28日
辛かったね… こんにちは！もちのあんです！
らいすさん大丈夫？重度のうつ病状態って出てくるならその出てきた画面を親に見せて言うと良いと思う！
ずっと嘘の笑顔で振る舞って生活するより、誰かに相談して生活する方が絶対人生楽しいよ！だから勇気を持って相談してみて！
もしそれでらいすさんが何か嫌な事とかがあったらいつでも相談してね！私はらいすさんの味方だから！
らいすさんが楽しい人生をおくれることを願っとるよ！バイバーイ！
もちのあんさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2024年3月28日

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