ポキポキ依存性助けて
手ポキポキの癖がついてしまいずっと手の指をいじって鳴らしてしまう依存症みたいになってます。一度やめようと思ったのですが3日で終了。何か辞められる方法教えてもらえると嬉しいです！
てさん（新潟・14さい）からの相談
とうこう日：2024年3月28日みんなの答え：4件
とうこう日：2024年3月28日みんなの答え：4件
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わかります。 私も小さい頃寝る前にかならずやらないと気がすまなかったです。でも大きくなると、自然にやらなくなっていました。時が経つとやらなくなるのかもしれないよ！ パンダさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2024年4月2日 -
分かるよー！ こんにちは。まっしいです！
私も、一時期手や首をポキポキするのが癖でした。
私は、「やめないと！」とは思わずにポキポキすることに意識をしないようにしてました！意識をせずに過ごし、一二ヶ月くらいでいつの間にか癖が治っていました！(*^^*)
治さなきゃ！やめなきゃ！と思ってしまうと、逆効果なので意識をあまりしないように、ほかのことに集中するように少しずつしてみてください。
本当に治るか分からないので、
ひとつの方法だと思ってくださいね！
ありがとうございましたm(_ _)m まっしいさん（岡山・12さい）からの答え
とうこう日：2024年4月1日 -
わたしもにてる！ わたしの場合、足がなるんですよね〜
意しきするしかないと思います
とうほうすきさん（北海道・10さい）からの答え
とうこう日：2024年3月30日 -
私もです はじめまして！
Sitorin です！
私もポキポキ依存性あります！
小さい頃からやめようと思ってもやめられません！
ママに相談したら、「ずっとやっとたら指太くなるよ」
と言われてますけどどうしたらいいんでしょうか Sitorin さん（富山・9さい）からの答え
とうこう日：2024年3月29日
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